Тренировка 25 (силовая)
1073
107 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Анастасия Жук
01.16.2023
Кайф ! Спасибо ❤️
Куратор Юлия
01.16.2023
Рады, что Вы получили удовольствие!
Valentina
12.24.2022
Класс, спасибо!
Куратор Юлия
12.24.2022
Занимайтесь на здоровье 😊
Екатерина Малая
11.17.2022
Так лучше если совмещать, то делать сначала силу, потом кардио? А я в обратном порядке делала)
Куратор Юлия
11.18.2022
Екатерина, если на данном этапе ваша цель – похудеть, то рекомендуем делать кардио перед силовой тренировкой. Если ваша задача – мышечный рельеф, делайте кардиотренировку после силовой. Если вы хотите достичь обеих целей, в один день начинайте занятие с аэробных упражнений, а в другой – с анаэробных и т. д.
Екатерина Малая
11.18.2022
О, значит, пока я на верном пути! Спасибо за ответ!
Куратор Юлия
11.18.2022
💪
Мария
11.05.2022
Супер, спасибо
Куратор Юлия
11.06.2022
Прекрасных занятий!🌹
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам