Тренировка доступна только
по подписке!
Чтобы начать тренироваться — оформите подписку со скидкой –60% по промокоду «ЗДОРОВЬЕ»
Оформить
Программы (99)
Тренеры (32)
Тренировки (1505)
Курсы (21)
Рецепты (66)
Блог
🎁 Cертификат
Оформить подписку
Подписка
Меню
Главная
Программы (99)
Тренеры (32)
Тренировки (1505)
Курсы (21)
Рецепты (66)
Блог
🎁 Cертификат
Главная
Тренировки
Тренировка 21 (растяжка)
Тренировка 21 (растяжка)
Программа
«60 дней нон-стоп»
Тренер
Ольга Дерендеева
1239
86 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка.
Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
20:33
60 дней нон-стоп
Тренировка 1 (силовая)
102 Ккал
17:23
60 дней нон-стоп
Тренировка 2 (кардио)
86 Ккал
17:01
60 дней нон-стоп
Тренировка 3 (растяжка)
85 Ккал
23:16
60 дней нон-стоп
Тренировка 4 (силовая)
116 Ккал
17:16
60 дней нон-стоп
Тренировка 5 (кардио)
86 Ккал
17:19
60 дней нон-стоп
Тренировка 6 (растяжка)
86 Ккал
22:16
60 дней нон-стоп
Тренировка 7 (силовая)
111 Ккал
16:13
60 дней нон-стоп
Тренировка 8 (кардио)
81 Ккал
17:07
60 дней нон-стоп
Тренировка 9 (растяжка)
85 Ккал
19:16
60 дней нон-стоп
Тренировка 10 (силовая)
96 Ккал
18:14
60 дней нон-стоп
Тренировка 11 (кардио)
91 Ккал
17:27
60 дней нон-стоп
Тренировка 12 (растяжка)
87 Ккал
22:05
60 дней нон-стоп
Тренировка 13 (силовая)
110 Ккал
13:31
60 дней нон-стоп
Тренировка 14 (кардио)
67 Ккал
21:07
60 дней нон-стоп
Тренировка 15 (растяжка)
105 Ккал
18:33
60 дней нон-стоп
Тренировка 16 (силовая)
92 Ккал
16:21
60 дней нон-стоп
Тренировка 17 (кардио)
81 Ккал
21:12
60 дней нон-стоп
Тренировка 18 (растяжка)
106 Ккал
19:02
60 дней нон-стоп
Тренировка 19 (силовая)
95 Ккал
18:15
60 дней нон-стоп
Тренировка 20 (кардио)
91 Ккал
17:16
60 дней нон-стоп
Тренировка 21 (растяжка)
86 Ккал
19:31
60 дней нон-стоп
Тренировка 22 (силовая)
97 Ккал
18:24
60 дней нон-стоп
Тренировка 23 (кардио)
92 Ккал
18:08
60 дней нон-стоп
Тренировка 24 (растяжка)
90 Ккал
21:31
60 дней нон-стоп
Тренировка 25 (силовая)
107 Ккал
18:09
60 дней нон-стоп
Тренировка 26 (кардио)
90 Ккал
20:22
60 дней нон-стоп
Тренировка 27 (растяжка)
101 Ккал
19:30
60 дней нон-стоп
Тренировка 28 (силовая)
97 Ккал
17:12
60 дней нон-стоп
Тренировка 29 (кардио)
86 Ккал
17:33
60 дней нон-стоп
Тренировка 30 (растяжка)
87 Ккал
19:18
60 дней нон-стоп
Тренировка 31 (силовая)
96 Ккал
24:30
60 дней нон-стоп
Тренировка 32 (кардио)
122 Ккал
17:18
60 дней нон-стоп
Тренировка 33 (растяжка)
86 Ккал
19:10
60 дней нон-стоп
Тренировка 34 (силовая)
95 Ккал
16:16
60 дней нон-стоп
Тренировка 35 (кардио)
81 Ккал
16:35
60 дней нон-стоп
Тренировка 36 (растяжка)
82 Ккал
19:03
60 дней нон-стоп
Тренировка 37 (силовая)
95 Ккал
19:03
60 дней нон-стоп
Тренировка 38 (кардио)
95 Ккал
19:29
60 дней нон-стоп
Тренировка 39 (растяжка)
97 Ккал
19:19
60 дней нон-стоп
Тренировка 40 (силовая)
96 Ккал
20:00
60 дней нон-стоп
Тренировка 41 (кардио)
100 Ккал
18:25
60 дней нон-стоп
Тренировка 42 (растяжка)
92 Ккал
19:00
60 дней нон-стоп
Тренировка 43 (силовая)
95 Ккал
19:01
60 дней нон-стоп
Тренировка 44 (кардио)
95 Ккал
20:03
60 дней нон-стоп
Тренировка 45 (растяжка)
100 Ккал
19:01
60 дней нон-стоп
Тренировка 46 (силовая)
95 Ккал
18:34
60 дней нон-стоп
Тренировка 47 (кардио)
92 Ккал
19:31
60 дней нон-стоп
Тренировка 48 (растяжка)
97 Ккал
18:04
60 дней нон-стоп
Тренировка 49 (силовая)
90 Ккал
21:28
60 дней нон-стоп
Тренировка 50 (кардио)
107 Ккал
19:26
60 дней нон-стоп
Тренировка 51 (растяжка)
97 Ккал
21:00
60 дней нон-стоп
Тренировка 52 (силовая)
105 Ккал
18:00
60 дней нон-стоп
Тренировка 53 (кардио)
90 Ккал
20:09
60 дней нон-стоп
Тренировка 54 (растяжка)
100 Ккал
18:20
60 дней нон-стоп
Тренировка 55 (силовая)
91 Ккал
21:32
60 дней нон-стоп
Тренировка 56 (кардио)
107 Ккал
22:20
60 дней нон-стоп
Тренировка 57 (растяжка)
111 Ккал
19:06
60 дней нон-стоп
Тренировка 58 (силовая)
95 Ккал
22:04
60 дней нон-стоп
Тренировка 59 (кардио)
110 Ккал
23:15
60 дней нон-стоп
Тренировка 60 (растяжка)
116 Ккал
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ
Отзывы о тренировке
Анастасия Жук
01.11.2023
Супер растяжка ! Спасибо
Куратор Юлия
01.11.2023
Забирайте в избранное👍
Valentina
12.05.2022
Очень приятно всему телу)
Куратор Юлия
12.05.2022
Наслаждайтесь тренировками с Ольгой!🌺
Наталья
12.04.2022
Растяжка как всегда отличная. Только сесть с пяткой назад не очень хорошо получается ((
Куратор Юлия
12.05.2022
Ничего, со временем получится! Всё достижимо!
Оксана
11.28.2022
Какая приятная растяжка! Заметила, что наклоны вперед сидя получаются гораздо ниже, чем были сначала. Приятно удивлена! Спасибо за тренировку!
Куратор Юлия
11.29.2022
Вы ещё много узнаете о своём теле, занимаясь регулярно)
Инна
11.26.2022
Растяжка как всегда отличная. Даётся уже легче, чем в первые дни
Куратор Юлия
11.26.2022
Отлично! С каждым днём все лучше и лучше 👏
Юлия В
11.18.2022
сесть с пяткой назад не очень хорошо получается, а в остальном прекрасно прошло занятие!
Куратор Юлия
11.18.2022
Занимайтесь на здоровье 😊
Natalia
11.11.2022
Мой самый любимый день: растяжка :)
Куратор Юлия
11.11.2022
Прекрасных растяжек в дальнейшем!
Показать еще
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи
мгновенный
доступ ко всем
программам и тренировкам
НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ