Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 44 (кардио)

1253
95 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Алина

29.10.2023

Тренировки со стулом пропускаю. Это очень опасное упражнение, можно так навернуться, костей не соберёшь. Был печальный опыт.

Эльвира Клюева

21.10.2023

Круто. Но очень тяжко ( Особенно выпады, конечно .

Юлия

11.10.2023

Бомбическая тренировка! Очень понравилось, несмотря даже на то, что берегу колено последние пару лет...

Zhilina.Vika2000

16.09.2023

Сегодня уже со стула выпады проще делать чем 1 раз )

Диана Басова

02.08.2023

Круто, спасибо! Вроде стала выносливее, некоторые упражнения уже на автомате и агрессивно делаются)))

Мария

29.03.2023

Спасибо! смогла держать темп, единственное, не думаю, что зашагивания сделала все правильно!

Короткова Вера

12.03.2023

Доброе утро. Подъёмы на стул не смогла сделать. Всё остальное нормально. Благодарю.

Галина

10.03.2023

Я молодец! пот градом, но я смогла! Спасибо Оля, ты супер тренер!

Viktoriia

26.02.2023

все сделала....ух

тАТЬЯНА

23.01.2023

какие все молодцы! а я видимо вообще дохляк( всё что со стулом, прыжками и боковой планкой перемотала. Просто комбо из нелюбимых упражнений

Куратор Юлия

23.01.2023

Не ориентируйтесь на всех) Выполняйте по возможностям. Исходные данные и уровень подготовки у всех разный. Но и не любимые упражнения стоит выполнять, хотя бы понемногу, постепенно будут даваться лучше и лучше!

Динара

21.01.2023

Спасибо!!! Утро воскресенья началось бодро!!!!!

Куратор Юлия

21.01.2023

Супер!🔥

Наталья

12.01.2023

Сама себе не верю, что выполнила всю тренировку, хоть и с упрощениями. Ольга, спасибо за слова в финале)))

Куратор Юлия

12.01.2023

Наталья, молодец! Большая часть программы уже позади. Не сдаёмся, занимаемся. Встретимся на финише🤗🙋

Екатерина

02.01.2023

Первая тренировка в этом году! С Новым годом!

Куратор Юлия

02.01.2023

Ура! Двигаемся только вперёд!

Ирина

13.12.2022

А теперь нравится кардио!!!😄 непросто, классно самые нелюбимые когда занятия

Куратор Юлия

14.12.2022

Позитивных и эффективных тренировок!

Виктория Виктория

06.12.2022

Вдвоём с доченькой зажгли! Ура! Мы справились!

Куратор Юлия

06.12.2022

Какие Вы умнички!👏👏Ждём Вас завтра на растяжке!

Мария

29.11.2022

Непонятно, как я выжила эту тренировку, но я сделала это 💪

Куратор Юлия

30.11.2022

Замечательных занятий в дальнейшем!

Ольга Дерендеева

04.12.2022

Мария, и вы 🔥🔥🔥

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам