по подписке!
Тренировка 44 (кардио)
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Валерия Исмаилова
каждый раз лдно и то же, тренировку делаю через ютуб на телике , не могу сделать что тренировка выполнина, зачем кнопку убрали что тренировка выполнена??????
Куратор Юлия
Здравствуйте. При возникновении технических проблем, пишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru Технические специалисты либо постараются оперативно решить проблему, либо смогут ответить на Ваши вопросы касательно функционала платформы. Что касается фиксации выполнения тренировок через трансляцию на ТВ используя видеоплеер Ютуб: При трансляции уроков через видеоплеер Ютуб, вы переходите в другое приложение, к сожалению, программа не может фиксировать прохождение, так как вы фактически покидаете платформу. Выход: после просмотра тренировки через Ютуб, вручную пометить ее выполненной через приложение на мобильном устройстве. Для этого достаточно включить ее и перемотать в конец.
Алёна
Оля, благодарю вас !!!! Тренировка тяжеловата, упражнения на стул делала по 10 раз, остальное дошагивала. Если честно, я собой горжусь, может и не все у меня получается в полную силу, но я очень стараюсь. Я на удержании своего веса, последний месяц у меня стабильно 65.200. взвешиваюсь раз в неделю. спасибо вам огромное!!!!
Елена Левицкая
спасибо! тяжело, но дошла до конца тренировки! кайф и уже их не хватает)
Евгения
После последних трех безумно тяжёлых тренировок залило по 500г. Пока держится вес +1,5кг. До этого все тренировки давались легко. Как долго это состояние может быть?
Ольга
Доброе утро! Ох, тяжело было. Первый заход на стул сократила, выдохлась... Благодарю!
Алина
Тренировки со стулом пропускаю. Это очень опасное упражнение, можно так навернуться, костей не соберёшь. Был печальный опыт.
Эльвира Клюева
Круто. Но очень тяжко ( Особенно выпады, конечно .
Юлия
Бомбическая тренировка! Очень понравилось, несмотря даже на то, что берегу колено последние пару лет...
Zhilina.Vika2000
Сегодня уже со стула выпады проще делать чем 1 раз )
Диана Басова
Круто, спасибо! Вроде стала выносливее, некоторые упражнения уже на автомате и агрессивно делаются)))
Мария
Спасибо! смогла держать темп, единственное, не думаю, что зашагивания сделала все правильно!
Короткова Вера
Доброе утро. Подъёмы на стул не смогла сделать. Всё остальное нормально. Благодарю.
Галина
Я молодец! пот градом, но я смогла! Спасибо Оля, ты супер тренер!
Viktoriia
все сделала....ух
тАТЬЯНА
какие все молодцы! а я видимо вообще дохляк( всё что со стулом, прыжками и боковой планкой перемотала. Просто комбо из нелюбимых упражнений
Куратор Юлия
Не ориентируйтесь на всех) Выполняйте по возможностям. Исходные данные и уровень подготовки у всех разный. Но и не любимые упражнения стоит выполнять, хотя бы понемногу, постепенно будут даваться лучше и лучше!
Динара
Спасибо!!! Утро воскресенья началось бодро!!!!!
Куратор Юлия
Супер!🔥
Наталья
Сама себе не верю, что выполнила всю тренировку, хоть и с упрощениями. Ольга, спасибо за слова в финале)))
Куратор Юлия
Наталья, молодец! Большая часть программы уже позади. Не сдаёмся, занимаемся. Встретимся на финише🤗🙋
Екатерина
Первая тренировка в этом году! С Новым годом!
Куратор Юлия
Ура! Двигаемся только вперёд!
Ирина
А теперь нравится кардио!!!😄 непросто, классно самые нелюбимые когда занятия
Куратор Юлия
Позитивных и эффективных тренировок!
Виктория Виктория
Вдвоём с доченькой зажгли! Ура! Мы справились!
Куратор Юлия
Какие Вы умнички!👏👏Ждём Вас завтра на растяжке!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам