Тренировка 48 (растяжка)

Программа «60 дней нон-стоп»

Тренер Ольга Дерендеева

3998

97 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Наталья Баскакова

04.12.2024

Спасибо, Оля. Очень приятные ощущения после растяжки😍

Anna

20.11.2024

растяжка для буратинок, очень слабо,

Ольга Дерендеева

20.11.2024

Анна, здравствуйте) В этой программе нет цели сесть на шпагат. В рамках кардио и силовых тренировок задача снять напряжение с мышц и улучшить мобильность суставов.

Юлия

13.09.2024

Благодарю Ольгу за такую огненную программу!!!! Очень Круто! Занималась с большим удовольствием и трепетом! Были дни отдыха как рекомендовала Оля), но без фанатизма. Горжусь собой, что дошла до конца программы и иду дальше с Вами по другим программам) Вы молодцы Все!!! Классная платформа и классные программы!

Маргарита

10.09.2024

Здравствуйте! К сожалению, не смогла пройти тренировку: сбой. Техподдержка обещала, что скоро станет доступна.

Ирина

16.08.2024

Почему-то не грузится это видео уже несколько дней (( Все остальные тренировки программы отлично открываются.

Куратор Юлия

16.08.2024

Здравствуйте. При возникновении технических проблем напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru Опишите проблему, укажите с какого устройства занимаетесь, через сайт или приложение, если возможно, приложите скриншот с ошибкой, технические специалисты постараются выявить и устранить проблему

Ирина

17.08.2024

Написала, спасибо!

Ольга

23.07.2024

Здравствуйте! у меня почему то именно эта тренировка не грузится. и еще хотела попросить, сделать бегунок для прокрутуи тренировок пошире. Очень трудно его ловить мышкой и двигать( Все остальное -прекрасно))

Куратор Юлия

24.07.2024

Здравствуйте. Попробуйте сменить видеоплеер (розовая надпись сразу под видео). Так же, можно попробовать выйти из учетной записи и авторизоваться вновь. Так же, можно почистить историю браузера и кэш, если занимаетесь через сайт или переустановить приложение, если занимаетесь через него. Пожелание передаю в технический отдел👌

Анна

01.07.2024

Эта тренировка не включается :( остальные все работают

Куратор Юлия

01.07.2024

Здравствуйте. Если занимаетесь через браузер, попробуйте переключиться на другой видеоплеер, так же, попробуйте почистить историю и кэш. Если через приложение, попробуйте переустановите его. Если проблема не решится, напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Елена П.

03.06.2024

Здравствуйте! Почему-то не загружается эта тренировка.

Куратор Юлия

03.06.2024

Здравствуйте. При возникновении технических проблем напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru

TasyaSwan

20.05.2024

Очень понравилась эта растяжка! То, что нужно для моих тазобедренных суставов! 😄

Светлана

18.05.2024

Здравствуйте! Нет 49 и 50 тренировки, а 48 не отмечается выполненой

Куратор Юлия

19.05.2024

Здравствуйте. Переустановите приложение, появится тренировка. Если после переустановки проблема с засчитыванием сохранится, напишите в службу поддержки на Support@fitstars.ru

Оксана

25.04.2024

Здравствуйте! Именно эта 48 тренировка не открывается, до нее и после ошибок нет

Куратор Юлия

25.04.2024

Здравствуйте. Попробуйте переключиться на другой видеоплеер (розовая надпись сразу под видео) если занимаетесь через сайт, так же можно попробовать почистить историю браузера и кэш. Если занимаетесь через приложение, переустановите его. Если ошибка сохранится, напишите в службу поддержки на Support@fitstars.ru технические специалисты постараются определить и решить проблему

Алёна

12.02.2024

Спасибо!!!! Очень хорошая растяжка. Тело меня благодарит!!!!

Елена Левицкая

28.01.2024

благодарю Оля! как же приятно тянуться. Хотя все время мысли, что от нее же не стройнеют, лучше кардио ..но когда сделаешь .так приятно телу и тут же приходит осознание как это важно для се

Надежда

12.01.2024

Благодарю, особенно хорошая растяжка, особенно когда побаливают мышцы ягодиц после силовых 👏🏼🤗👍🏻Ольга спасибо

Ольга

25.12.2023

Доброе утро! Благодарю!

Эльвира Клюева

25.10.2023

Чувствую себя замечательно после растяжки. Сегодня особенно понравилась. На правую сторону делать легче )

Юлия

19.10.2023

Как ни странно, растяжка -самая травматичная для меня тренировка. После предыдущей тянет тазобедренный сустав справа. Сегодня ещё хуже стало. Я до этого ни разу в жизни его не чувствовала(((