по подписке!
Тренировка 5 (кардио)
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Мария Халилова
присоединяюсь к предыдущим комментатором, что такой формат кардио заходит очень хорошо ☺ махи боковые тяжко дались и поясница при отжиманиях провисает
Алина
Я не большая любительца кардио, но такие тренировки просто суперский формат! На одном дыхании сделала, несмотря на то, что болят ягодицы после вчершнеей силовой
ira.alenushkina
Супер🔥
Елена
"что-то 20 много. Но раз сказала, будем делать :))" Обожаю Ольгу
Ирина
Кайф, Вы лучшая ! Просто после каждой тренировки чувствуешь себя героем ! Спасибо 🥰
Ольга Дерендеева
Ирина, вы и есть герои🤗🤗 успехов вам!
Аня
тренировка классная!! спасибо) попа, к сожалению, после вчера, но при этом во время самой тренировки просто горела
Мария
после прохождения вашей программы "кардио + растяжка" (20 трень) здесь кардио трени пролетают будто за 5 мин. По вашему совету делаю 2 силовые день, далее кардио + растяжка день. Силовые даются не так легко, но вчерашняя "попная" тренировка - просто огонь! вчера выжила 2 подряд трени и сегодняшнее утро началось у меня с приятного тепла в заднем месте)) решила, что буду добавлять ее к каждой силовой трени. Большое вам спасибо за вашу грамотную и позитивную работу!
Ольга Дерендеева
Мария, 🔥🔥 Спасибо большое за обратную связь ❤️успехов вам!
Лилия
Какая же клкссная кардио-тренировка !!! Спасибо ❤️❤️❤️
Света Федоренко
Качественное несложное кардио. Спасибо. Ещё радует, что Ольга не злоупотребляет словами супер отлично и т.д. в отличие от многих тренеров. За это отдельное спасибо :)
Алла
Очень нравится делать тренировки утром сразу после пробуждения, очень бодрит и заряжает отличным настроением на весь день! Спасибо вам!
Анна
Господи! Как же это круто! Очень рада, что купила подписку навсегда в последний день! За это время чувствовать себя стала значительно лучше! и тело начало меняться!
Алёна
Спасибо, отличная тренировка!!! Очень люблю такой формат!!! Оля, благодарю вас!!!💖
Ольга
Добрый день! Благодарю! Это было здорово!
Мария
Очень нравится! Спасибо❤️
Лилия
максимальный пульс 110
Лилия
после вчерашнего занятия попа болит.
Мария
После вчерашней тренировки до сих пор горят ягодицы.И как грамотно подобраны упражнения сегодня 👍🏻👍🏻👍🏻😊абсолютный комфорт и легкость в их выполении.А в сочетании с утренней зарядкой от Ольги-вообще 🔥🔥🔥
Эльвира Клюева
Отлично! Темп прекрасный, все успеваю ) После всерашней тренировки чувствую свои ягодицы 🍑☺️
Alen Lobyntseva
Спасибо огромное за еще однутренеровку! 🤍 Просто огонь❤️🔥❤️🔥❤️🔥 очень люблю тренеровки с вами! Сделала все. Нравится что тренеровки длятся не долко, но очень заряжают ❤️🔥👍🏻
Alina Sibagatullina
Отлична тренировка! Спасибо. У меня вопрос. Можно ли эту программу выполнять рано утром ДО завтрака?
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам