по подписке!
Тренировка 41 (кардио)
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Ирина
Абсолютно не понравилась тернировка! на середине прямо захотелось просить. Очень быстрый темп((((
Мария
Всем желаю заниматься и не сдаваться. У вас все обязательно получится.
Мария
Супер. Я занимаюсь на платформе с августа месяца, и мне все больше и больше нравится тренироваться. Раньше я лодочку не могла делать, ну не поднимались у меня ноги вместе с руками, сейчас
Мария
Сейчас легко. Прям с удовольствием занимаюсь. Как же я рада что случайно у блогера в инстаграме нашла это платформу, и ни капли не пожалела взяв пожизненный абонемент. Ведь это классно
Оксана
Тренировка огонь 🔥🔥🔥 справилась на все 💯 Получились прыжки из положения лёжа😀💪которые раньше не получались!!!
Антонина
В новой версии сайта все время зависает видео!! очень неудобно заниматься, исправьте это как-нибудь пожалуйста...Дико бесит((
Куратор Юлия
Антонина, при возникновении технических проблем напишите пожалуйста нам в службу поддержки на Support@fitstars.ru
Ксения Маршак
Все-таки я поняла, что силовые люблю больше, чем кардио))) Но зато как пропотела сегодня! И вот магия- выпрыгивания даются легче всего))))
Ирина
Спасибо за тренировку и за варианты замены упражнений. Мне не выпрыгнуть из положения лежа. Я и встаю-то кое-как. Боюсь кардио, каждый раз перебарываю себя.
Ольга
супер треня. спасибо, Оленька
Юлия
По минуте тяжеловато оказалось. Не хотелось уменьшать количество повторов, поэтому держала темп, но дважды на паузу ставила, чтобы снизить пульс.
Ульяна
Очень тяжелая тренировка, пришлось останавливать видео, чтоб отдышаться. Так что сделала все, но в паузами 😔
Юлия Чежина
Ох, не, сегодня выпрыгивания с пола не осилила😅😅 но прессом отработала🔥 Все остальное сделала, как полагается и еще минут 5 после легко побегала на месте)
Ната
Вот никогда не читала комментарии до тренировки... Зачем сегодня??? Теперь боюсь начинать.Тоже умираю на кардио,силовые легче
Жанна
Тяжелая тренировка. Половину сделала, стало плохо, давление упало, еле оклемалась
Ольга Дерендеева
Жанна, уровень нагрузки контролируем по самочувствию. Упрощайте упражнения, не нужно себя загонять ❤️
Natalie Lav
Какая Крутая тренировка, нагрузка прям огого😉✌🏻
Татьяна Попова
Очень тяжелая тренировка. Делаю весь курс почти не пропуская, зарядки каждый день второй год и мне очень тяжело. Вместо минуты делала 30-40 секунд. Пульс иначе зашкаливал. Для людей с лишним весом ( у меня + 20 кг) точно будет тяжело.
Елена
Тяжело долась тренировка, чуть не померла🤪 на выпрыгиваниях уже халтурила))
Алёна
Оля, благодарю!!!! Тренировка была не легкой. Выпрыгивания сегодня были мне очень тяжело, сделала замену. Спасибо огромное!!!!
Ульяна
Перед тренировкой прочитала, что время увеличили, и подумала: "Странно... Вроде, время то же..." А теперь, когда сделала тренировку, поняла, о чем речь))) Тренировка просто огонь! Я чуть не умерла! Занимаюсь больше года, а устала, как в первый день. Боже мой, какая я ещё дряхлая(
Евгений
Тяжело! Всегда радуюсь, когда упираюсь в какие-то ограничения :) Мышечный отказ наступает на кардио-тренировках, а те же упражнения на силовых - комфортные. Перекатывания на спине с выпрыгиваниями не получаются - торс перевешивает назад, помогаю себе руками. Наверное что-то не так делаю, но не помню, в какой тренировке объясняли технику.
Ольга
Добрый день! Ох, как сегодня было тяжело....Не все упражнения доделывала до конца. Благодарю!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам