Тренировка 41 (кардио)
529
100 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Ольга Зарубина
01.16.2023
жесть как сложно было((( Два раза ставила на паузу
Куратор Юлия
01.16.2023
Ольга, мы уверены, вам всё по силам! Отличных занятий в дальнейшем!
Dinara
01.08.2023
Есть ли смысл делать выпрыгивания, если я могу встать только если ноги близко друг к другу? То есть не как Ольга ставит ноги широко и встаёт, а близко-близко почти скрестно.
Ольга Дерендеева
01.08.2023
Можно без прыжков выполнять, ничего страшного 🤗
Дарья
12.14.2022
Очень сложно, но приятно!!!!!
Куратор Юлия
12.15.2022
Дарья, надеемся преграды вас не остановят😉💪
Катя
12.14.2022
У меня ощущение, что мне никогда не станет легче делать кардио. Я занимаюсь постоянно (раз пять в неделю), и сегодняшнюю тренировку все равно пришлось ставить на паузу дважды, чтобы отдышаться. Немного ощущение безысходности :-(
Ольга Дерендеева
12.14.2022
Вы уже очень далеко добрались👏👏👏не гонитесь за темпом. Здесь важно поработать интенсивно, но не убиваться. Поэтому свой темп и все отлично будет 👍
Катя
12.14.2022
Забыла указать, что по пять раз в неделю я занимаюсь с июля месяца. Прошла Вашу тренировку «Нон-стоп», «Тринити», «Начинаем худеть», программы на ноги/попу и руки. И все равно умираю на кардио. Пульс до 180 доходит. Справедливости ради надо сказать, что силовые мне даются намноооого легче со временем…
Мария
12.12.2022
О-хо-хо! Сегодня было ОЧЕНЬ тяжко.
Куратор Юлия
12.12.2022
Нам преграды нипочём! Не сдаёмся и двигаемся дальше 💯
Ирина
12.08.2022
Да, сегодня 🔥тренировка Выпрыгивания со скруткой даются легче, чем упражнения на пресс
Куратор Юлия
12.08.2022
Пусть Ваши тренировки проходят легко и с прекрасным настроением!
Виктория Разумова
11.30.2022
Обожаю такой формат тренировок, но сегодня было прям жёстко🔥
Куратор Юлия
11.30.2022
Пусть самочувствие будет прекрасным каждый день, а организм легко справляется с любыми нагрузками.
Мария
11.26.2022
🔥
Куратор Юлия
11.27.2022
Полный вперёд!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам