Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 36 (растяжка)

3104
82 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Alina

16.02.2024

С внешними мышцами бедра прям беда. упражнение, когда ставишь косточку стопы на бедро еле достаю ногой 😭

Алёна

21.01.2024

Оля, спасибо огромное!!!! Кардио плюс растяжка , просто огонь!!!!! Благодарю вас!!!!

Ольга

12.12.2023

Добрый день! Благодарю!

Диана Басова

26.07.2023

Спасибо за растяжку, делала после вашей зарядки! Плечи в норме, а вот тянуться по боковой линии с широко расставленными ногами тяжело с прямой спиной. Может, я чего не так делаю, раз со временем это не сильно улучшается

Ольга

02.04.2023

Спасибо. Сделала кардио и растяжку. Кайффф !!

Полина

22.03.2023

Спасибо большое! Классная растяжка 😍

Мария

18.03.2023

Спасибо!

Короткова Вера

01.03.2023

Доброе утро! Тренировка замечательная! Благодарю!

Екатерина

22.02.2023

Спасибо большое. Делаю после кардио. И в итоге именно то, что нужно, чтобы выровнять пульс и мышцы успокоить. Ну и от спины моей отдельное спасибо. Ушли боли по пробуждении и после работы сидячей.

Ольга Дерендеева

22.02.2023

Екатерина, добавьте программу Здоровая спина)))

Viktoriia

18.02.2023

Спасибо за растяжку)))

Ольга Лапшина

28.01.2023

Очень приятно потянулась, спасибо☺️

Наталья

30.12.2022

как всегда, тренировка огонь )

Куратор Юлия

30.12.2022

Счастливы угодить Вам!

Янина

12.12.2022

А я с ужасом думаю, что скоро закончатся 60 дней и что дальше делать? :) Требуем продолжения банкета! Нужно 90 дней для тех, кто прошел 60. Чтобы чуть более продвинутый уровень стал. :)

Куратор Юлия

12.12.2022

Янина, можно перейти на программу Ольги 30 дней нон стоп или Тринити

Мария

16.11.2022

Плечи в норме!

Куратор Юлия

17.11.2022

Супер!👍

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам