по подписке!
Тренировка 19 (силовая)
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Ольга
Сделала все подходы отжиманий по 15 раз!!! на коленях не до самого пола, но почти!!! я никогда вообще не умела отжиматься! это всё магия Оли и её программ!
Ольга Дерендеева
Wow🔥🔥🔥 Умница!!! Это ваша регулярная работа над собой!
Карина
пресс горит огнём,а руки до отказа🤪
Foras Foras
Самая крутая тренировка!💜 На верх тела всегда очень тяжело, поэтому радостно, что сегодня больше внимания ему уделили, чем обычно💪🏻
Мария Гончарова
Отличная тренировка!
Светлана
Овечка,Вы прекрасный учитель! заниматься с Вами одно удовольствие! спасибо большое!
Светлана
Олечка*
Ольга Дерендеева
Благодарю!
Елена
Всё мои любимые упражнения - лёжа на боку. Но их сегодня не было.
Регина
Всё классно, но лодочка у меня не получается, почти не отрываюсь от пола, не получается выгнуться.
Таня
После этой тренировки трапеция очень сильно напряглась, хотя старалась при упражнении на трицепс опускать плечи вниз. Что делаю не так? И как ее разгрузить, а то она прям взлудась и это очень некрасиво.
Ася Вересаева
Первая тренировка из программы, когда я не заметила, что она закончилась, бах, и Ольга уже прощается 🤣
Ксения Котюк
Почему тренировка не отмечается как выполненная? Уже третий раз такая ситуаци именно на жтой программе
Куратор Юлия
Здравствуйте. При возникновении технических проблем напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru
Мария Блинкова
Сумер тренировка ! Как и всегда!
Наталья А
Действительно, сегодня не упахалась на тренировке. Радует, что отжимания стали получаться по 15 раз. Приятно с каждым днем чувствовать себя всё сильнее!
Аня
отличная!! спасибо
Юлия
кайф👌🏼
Анна
Отличная тренировка! Кайфанула от души
Лилия
Крутая очень тренировка! 🔥❤️ Большое спасибо !!!
Жанна
Ольга, спасибо за разнообразие упражнений!
Алёна
Оля, спасибо!!! Тренировка огонь!!!! Отжимаюсь от дивана, последнее упражнение на скручивание классное, пресс почувствовала. Благодарю вас!!!!💥😍💝💖
Ольга
Добрый день! Благодарю!
Илма
Всё очень понравилось! Отжимание от стула тоже получается. Когда каждый день занимаешься с вами, всё постепенно осваиваешь.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам