Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 60 (растяжка)

2263
116 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Ксения Пименова

16.07.2024

Оля, огромное спасибо за такую шикарную тренировку, два месяца на одном дыхании!! За это время, я прошла все стадии: было сопротивление (из-за кардио) и радость побед!Я справилась,благодарю!

Msgeras

09.07.2024

Оля, благодарю! Шикарная программа!

Мария

23.06.2024

Спасибо, Оля, за чудесную программу- я прям чувствую, что подсела на ежедневный спорт и хочется и дальше заниматься, совершенствуя себя внутри и снаружи 💜

Ольга Дерендеева

23.06.2024

Супер! Какую следующую программу выбрали?)

Екатерина

22.06.2024

Спасибо за прекрасную программу! Это моя первая большая программа на платформе. Я впервые в жизни стала заниматься регулярно сама, это победа! Тело подтягивается, чувствую себя лучше и в физическом и в эмоциональном состоянии :)

Маргарита

16.06.2024

Ольга, спасибо большое. разница огромная в ощущениях. Начала Вашу программу ягодицы и пресс. Сегодня в примерочной заметила как изменилась моя фигура. Обожать FITSTARS!

Ольга

15.06.2024

Ольга, спасибо за программу. Прошла с небольшими перерывами, но разницу в своем теле чувствую большую. Вначале программы о силовых тренировках боялась и подумать, а сейчас чувствую - без них нельзя.

Alina

30.05.2024

утяжелители и гантели по 2 кг каждые. Благодарю за эту программу, пока пойду в Тринити 🌼 🌸 🌼

Alina

30.05.2024

Олечка, благодарю за эту крутую программу! дошла до конца с удовольствием. Первые тренировки были относительно трудные по скорости и сложности, но спустя пару недель включила в тренировки

Надежда

27.05.2024

Спасибо за программу! Я дошла до конца! Правда, не за 60 дней, а за 78, пропускала в период крит. дней и во время болезни. Мне очень понравились силовые и растяжка, все было очень понятно, толково, чувствовалась работа мышц, тренировалась с удовольствием. Кардио - это жесть, конечно, но я сделала всё, без пауз, без облегчений, пульс зашкаливал выше 140, но я всё вынесла )) Прошла уже несколько программ с Ольгой, очень жду пилатес с гантелями, чувствую, это мое :)

Марина

14.05.2024

Ольга, благодарю Вас за волшебную программу, за Ваш настрой, профессионализм, за постановку техники! Две поледние тренировки силовая и кардио - вообще огонь! Вы умница!! Благодарю!!!

Ольга

15.06.2024

Ольга, спасибо за программу. Прошла с небольшими перерывами, но разницу в своем теле чувствую большую. Вначале программы о силовых тренировках боялась и подумать, а сейчас чувствую - без них нельзя.

Ирина

09.05.2024

Буду кратка - даёшь 90 дней нон-стоп!

Куратор Юлия

10.05.2024

Спасибо за обратную связь!✍️

Алевтина

08.05.2024

Оля, спасибо Вам за прекрасную программу! Я получила колоссальное удовольствие от тренировок! Успехов Вам и Вашей команде!

Юлия

05.05.2024

Ольга, Благодарю Вас за продуктивную программу. Занималась и получала удовольствие. ❤️

Дарья

27.04.2024

Обожаю вас как тренера и эту программу. Прошла от и до с огромным удовольствием и уже начала еще 4 ваши программы. Только с вами научилась правильно качать пресс и чувствовать мышцы даже на небольших весах )

Жанна

25.04.2024

Ольга, благодарю! Вы лучшая!

Ксения

21.04.2024

Ольга, спасибо Вам огромное за программу! Вы потрясающая!

Ольга Дерендеева

21.04.2024

Ксения❤️❤️ надеюсь, увидимся на других программах)

Татьяна

18.04.2024

Спасибо за программу!Ольга такая молодец!

Мари

15.04.2024

Ольга, спасибо за эту программу! И вообще за все ваши программы!)) С вами заниматься - одно удовольствие, особенно вас слушать - я забываю обо всех трудностях)

Мари

15.04.2024

Ольга, спасибо за эту программу! И вообще за все ваши программы!)) С вами заниматься - одно удовольствие, особенно вас слушать - я забываю обо всех трудностях)

Мари

15.04.2024

Ольга, спасибо за эту программу! И вообще за все ваши программы!)) С вами заниматься - одно удовольствие, особенно вас слушать - я забываю обо всех трудностях)

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам