Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 60 (растяжка)

2592
116 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Светлана

06.10.2024

Спасибо за программу, Ольга! Рада с Вами заниматься! Тоже есть ощущение, что уже как лично знакомы)

Ольга Дерендеева

06.10.2024

Света ❤️❤️ Какую программу выбрали дальше? Какая цель?

Марина

26.09.2024

Оля спасибо большое! какие программы посоветуешь дальше чтобы двигаться в том же режиме? силовая, функциональная, растяжка...

Ольга Дерендеева

26.09.2024

Марина, 30 дней нон-стоп проходила?

79035371633

24.09.2024

Спасибо,Ольга,за великолепную программу,за Ваше чуткое отношение к нам-это чувствуется через экран.Доступное обьяснение как выполнять упражнения сделало мои тренировки более легкими и любимыми!Я получала удовольствие,тренируясь по Вашей программе!Здоровья и красоты Вам!!!!

Ольга Дерендеева

24.09.2024

Благодарю! И буду рада видеть вас на других моих программах ❤️ Их 50)

Светлана Пичугина

11.09.2024

Ольга, спасибо огромное за программу! именно с вами все тренировки проходят только в удовольствии!

Мария

30.08.2024

Я не понимаю, то ли это у меня такая конституция, то ли никак не могу развить гибкость, но у меня даже близко не получается сесть на ягодицы при поперечном выгибании ноги, просто жесткий барьер, даже на подушку не могу сесть, я правда старалась, но вообще никак. Скажите, есть ли может какие-то упражнения на снятие этого блока?

Елена

29.08.2024

Все супер❤️ Спасибо ☺️

Katerina

21.08.2024

Ольга , благодарю вас за эту чедемную программу ! Вы очаровательны и большой профессионал! С вами я перестала бояться спорта и полюбила его, с вами тренировки очень комфортные, виден отвес и приображение фигуры . Каждый урок в сердечко 💜💜💜

Виктория

20.08.2024

Ольга, с Вами очень приятно заниматься! Спасибо за программу и ценные советы!

Елена

18.08.2024

очень разочарована этим уроком, не зашло очень многое

Наталья

17.08.2024

ура-а-а 🥳 Я справилась!!! Прошла программу без перерыва, даже когда приложение зависло, занималась с Ютюбчиком. Спасибо большое🙏💕

Екатерина

01.08.2024

Ольга, спасибо! Привыкла к вам, как будто мы знакомы лично)) Всего вам самого наилучшего и успехов во всех делах!

Елена

31.07.2024

Ура! Я прошла программу! С первого раза! 60 дней нон стоп! Еще год назад спорт и я были на разных полюсах. А теперь я треню! Ольга, благодарю Вас. Вы лучший тренер!

Александра Корастелева

21.07.2024

Ольга, я благодарю Вас за эту программу, за вашу поддержку (которую чувствовала всегда, особенно когда было очень тяжело)), я влюбилась в спорт благодаря вашим занятиям! Готова идти дальше, мне комфортно с вашим голосом и как вы объясняете все!!! Ждем новых программ)) а пока опять захожу в 30 дней нон-стоп!💪😎

Ксения Пименова

16.07.2024

Оля, огромное спасибо за такую шикарную тренировку, два месяца на одном дыхании!! За это время, я прошла все стадии: было сопротивление (из-за кардио) и радость побед!Я справилась,благодарю!

Msgeras

09.07.2024

Оля, благодарю! Шикарная программа!

Мария

23.06.2024

Спасибо, Оля, за чудесную программу- я прям чувствую, что подсела на ежедневный спорт и хочется и дальше заниматься, совершенствуя себя внутри и снаружи 💜

Ольга Дерендеева

23.06.2024

Супер! Какую следующую программу выбрали?)

Екатерина

22.06.2024

Спасибо за прекрасную программу! Это моя первая большая программа на платформе. Я впервые в жизни стала заниматься регулярно сама, это победа! Тело подтягивается, чувствую себя лучше и в физическом и в эмоциональном состоянии :)

Маргарита

16.06.2024

Ольга, спасибо большое. разница огромная в ощущениях. Начала Вашу программу ягодицы и пресс. Сегодня в примерочной заметила как изменилась моя фигура. Обожать FITSTARS!

Ольга

15.06.2024

Ольга, спасибо за программу. Прошла с небольшими перерывами, но разницу в своем теле чувствую большую. Вначале программы о силовых тренировках боялась и подумать, а сейчас чувствую - без них нельзя.

Alina

30.05.2024

утяжелители и гантели по 2 кг каждые. Благодарю за эту программу, пока пойду в Тринити 🌼 🌸 🌼

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам