Тренировка 60 (растяжка)

Программа «60 дней нон-стоп»

Тренер Ольга Дерендеева

690

116 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Наталья

23.11.2023

Очень класссная программа! Ольга, вы невероятный мотиватор! Спасибо большое!

Ольга Дерендеева

23.11.2023

Наталья, все 60 дней выполнены👏💪🏾💪🏾 куда дальше?)

Наталья

24.11.2023

Уже начала ваши курсы верх теля с гантелями и круглая попа плоский живот, на растяжку оставлю шпагаты) но еще хочется для верха тела растяжку, можете пожалуйста что-то посоветовать из вашиз программ?

Илма

08.11.2023

Ура! Я закончила эту программу! Стала сильнее и более гибкой, а тело красивее. Благодарю Вас, Ольга, за ваш труд, за ваше искусство объяснять и воодушевлять!

Любовь

01.11.2023

Самая любимая программа на платформе!! Прошла 3 раз с огромным удовольствием!! Спасибо, Ольга!! Вы супер тренер!! ❤️❤️❤️

Ольга Дерендеева

01.11.2023

Любовь, вот это да! На какую программу идём дальше?) Какая цель? Давайте попробуем силовые 3р в неделю ( Фулбоди, например) и 3 раза Кардио+стретчинг?)

Любовь

01.11.2023

Ольга, спасибо за ответ!! Так приятно!! Дальше хочу фулл боли и 6 танцев, стретчинг уже проходила 2 раза :) цель: здоровье! Я сейчас в такой отличной форме, как никогда в жизни! И все благодаря вам и фитстарс!! Не перестану вас благодарить и советовать всем друзьям и знакомым!!! Вы супер! ❤️❤️❤️❤️

gkatya151299

27.10.2023

Ольга благодарю за эту программу! Вы супер тренер, супер мотиватор. с февраля с вами. нон стоп 30-сбросила 8кг.нон стоп 60 подтянулась просто супер! Удачи!!

Ольга Дерендеева

27.10.2023

Как я рада таким изменениям! Присылайте ваши фото до/после в личку в Инстаграмм 🤗 Какую программу выбрали дальше? Рекомендую добавить силовые)

Азалия Абдулова

15.10.2023

Спасибо Ольга за программу! Обязательно пройду все заново!!

Елена

08.10.2023

Ольга, спасибр большое за Ваши программы! Вы мой любимы тренер! 💗

Ольга Дерендеева

08.10.2023

Елена, благодарю 🤗🤗

Ольга Дерендеева

08.10.2023

Какую программу готовы покорять дальше?

Parfen-marina

22.09.2023

Спасибо, Оля! Отличная программа! ❤️❤️❤️

Valentina

15.09.2023

Ольга, спасибо вам огромное за прекрасные тренировки! Прошла уже с вами зарядки, 30 и 60 дней, стретчинг и другие. Все курсы с вами это сплошное удовольствие и мотивация! Хочется пожелать вам больших успехов во всем, а нам новых тренировок с вами!)

Karolina

14.09.2023

Благодарю ☺️

Юлия

15.08.2023

Ольга, спасибо Вам огромное за такой чудесные, вдохновляющие и продуктивные тренировки! Уже несколько программ с Вами и останавливаться совсем не хочется) Вы - замечательный тренер, чуткий, строгий, с чувством юмора и такта! Спасибо!

Любовь

12.08.2023

Ольга, очередной раз вам огромное спасибо! С огромным удовольствием прошла программу еще раз! ❤️❤️❤️❤️

Наталья Галич

31.07.2023

Завершила эту программу после 10 дней нон-стоп и 30 дней нон-стоп! Итого 100 дней )) Ольга, спасибо вам большое, обожаю вашу подачу! Результат превзошел ожидания: цель была - восстановить тело после 3 родов. И это удалось: минус 5,5 кг, тело подтянулось, появился пресс! Но более того, очень понравилось заниматься в системе. И вообще регулярно заниматься, спорт начал приносить радость и энергию )) И хочу продолжать работать по вашим программам! Что порекомендуете?

Ольга Дерендеева

31.07.2023

Наталья, супер результат у вас🔥🔥🔥если есть фото- делитесь в личку в Инстаграмм) Теперь рекомендую силовые программы, чтобы качество тела улучшить ещё💪🏾 это Фулбоди, Круглые ягодицы и плоский живот, тренировки с резинками)

Наталья Галич

31.07.2023

Ольга, спасибо большое! Вышлю фотографии ))

Наталья Галич

31.07.2023

Ольга, спасибо большое! Вышлю фотографии ))

Наталья Галич

31.07.2023

Ольга, спасибо большое! Вышлю фотографии ))

Kaya78

26.07.2023

Ольга,благодарю!!!!!Вы моя путеводная звезда!!!

Ольга Дерендеева

26.07.2023

Мне очень приятно ❤️❤️❤️успехов вам!

Елизавета

24.07.2023

так же пилатес - 2ой раз,зарядок не сосчитать) для шеи и спины- 2-3 раза!!!💪💪💪☝😁- Вообщем- Благодарю ещё раз 🙏😇обязательно продолжу дальше 💪💪💪😁

Елизавета

24.07.2023

во вторых- тело однозначно подтянулось💪👍🥰 выносливость тоже появилась☝😁многие упражнения не совсем получаются, но я продолжаю делать!!!) занимаюсь с 20 марта- прошла 2 нон- стопа💪😊

Елизавета

24.07.2023

Ольга- спасибо огромное за супер тренировки🙏😇🙏 - во первых вчера только поняла,как надо оставлять комментарии 🤦‍♀️🤷‍♀️🙈🙈🙈до этого- благодарила каждую тренировку☝😁 но отзывов- нет)

Marina

23.07.2023

Ольга - вы супер тренер! В результате тренировок подтянула тело и благодаря растяжкам стала более подвижная. Буду дальше заниматься по программам Ольги. 💪