по подписке!
Тренировка 55 (силовая)
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Алёна
Ольга, спасибо огромное все сделала, все получилось, очень довольна собой. Болгарские выпады огонь!!!! Благодарю вас!!!!
Елена Левицкая
спасибо Оленька! супер как всегда!
Ольга
С Новым Годом! Добрый день! Благодарю!!!
Ольга Бурылина
Ольга, как же вы правильно делаете, что повторяете часто про то, что нужно напрягать пресс. Когда делаешь в первый раз, какой там пресс... а потом появляются силы, и я теперь напрягаю каждый раз, я поняла, что вы имели ввиду! Спасибо!
Olga
Куда так торопиться?
Куратор Юлия
Ольга, выполняйте в своём темпе. Видео можно переключить на youtube и уменьшить скорость воспроизведения
shimon-1981
Здравствуйте, подскажите как можно включить видео на youtube , если я занимаюсь с айфона?
Куратор Юлия
Добрый день. Для того, чтобы транслировать на экран ТВ с вашего мобильного устройства, авторизуйтесь через браузер fitstars.ru/login . Откройте данную тренировку. Переключитесь на другой видеоплеер. Не расширяйте видео на весь экран. На видео у вас появится надпись YouTube, нажмите на нее и тренировка откроется в видеоплеере Youtube вы сможете включить трансляцию на тв.
shimon-1981
Благодарю, все получилось ! Через телевизор намного удобнее
Nia Tayota
Подскажите пожалуйста есть ли какие-то алтельнативы для выпадов на одной ноге, невозможно стоять, так долго приседания с гантелями сделала.
Полина
2 раза : пожар 😍🔥
Короткова Вера
Я все сделала!
Viktoriia
сделала...не верится, что уже почти конец без перерывов
Анастасия Жук
Как расслабить мышцы шеи и спины сверху, прям очень напряжены, малая ромбовидная вроде
Анастасия
Невозможность глубоко присесть это вопрос только гибкости поясницы?
Наталья
Выполнено 2 раза
Куратор Юлия
Класс! Отлично поработали!
Мария
Болгарские выпады прям топ для попы 🍑
Куратор Юлия
Супер! Продуктивных занятий🔥
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам