Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 55 (силовая)

2294
91 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Алёна

01.03.2024

Ольга, спасибо огромное все сделала, все получилось, очень довольна собой. Болгарские выпады огонь!!!! Благодарю вас!!!!

Елена Левицкая

05.02.2024

спасибо Оленька! супер как всегда!

Ольга

01.01.2024

С Новым Годом! Добрый день! Благодарю!!!

Ольга Бурылина

15.07.2023

Ольга, как же вы правильно делаете, что повторяете часто про то, что нужно напрягать пресс. Когда делаешь в первый раз, какой там пресс... а потом появляются силы, и я теперь напрягаю каждый раз, я поняла, что вы имели ввиду! Спасибо!

Olga

01.05.2023

Куда так торопиться?

Куратор Юлия

01.05.2023

Ольга, выполняйте в своём темпе. Видео можно переключить на youtube и уменьшить скорость воспроизведения

shimon-1981

01.06.2023

Здравствуйте, подскажите как можно включить видео на youtube , если я занимаюсь с айфона?

Куратор Юлия

02.06.2023

Добрый день. Для того, чтобы транслировать на экран ТВ с вашего мобильного устройства, авторизуйтесь через браузер fitstars.ru/login . Откройте данную тренировку. Переключитесь на другой видеоплеер. Не расширяйте видео на весь экран. На видео у вас появится надпись YouTube, нажмите на нее и тренировка откроется в видеоплеере Youtube вы сможете включить трансляцию на тв.

shimon-1981

04.06.2023

Благодарю, все получилось ! Через телевизор намного удобнее

Nia Tayota

25.04.2023

Подскажите пожалуйста есть ли какие-то алтельнативы для выпадов на одной ноге, невозможно стоять, так долго приседания с гантелями сделала.

Полина

20.04.2023

2 раза : пожар 😍🔥

Короткова Вера

27.03.2023

Я все сделала!

Viktoriia

09.03.2023

сделала...не верится, что уже почти конец без перерывов

Анастасия Жук

02.03.2023

Как расслабить мышцы шеи и спины сверху, прям очень напряжены, малая ромбовидная вроде

Анастасия

20.02.2023

Невозможность глубоко присесть это вопрос только гибкости поясницы?

Наталья

18.12.2022

Выполнено 2 раза

Куратор Юлия

18.12.2022

Класс! Отлично поработали!

Мария

10.12.2022

Болгарские выпады прям топ для попы 🍑

Куратор Юлия

11.12.2022

Супер! Продуктивных занятий🔥

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам