Тренировка 40 (силовая)
573
96 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Наталья
01.06.2023
Супер! Спасибо. и да, колени отдохнули сегодня)))
Куратор Юлия
01.06.2023
Отличная работа👍 Продолжаем, Вам всё по плечу!
Наталия
12.16.2022
Спасибо,все отлично!!!!!
Куратор Юлия
12.16.2022
Умничка! Идём дальше 💪
Мария
12.11.2022
Благодарю за подробные объяснения про пресс! В скрутке наконец-то почувствовала, как напрягать пресс перед поднятием ног.
Куратор Юлия
12.11.2022
Мария, отлично! Теперь то "железный" пресс не за горами. Эффективных занятий💪
Мария
11.25.2022
Ольга, вы просто открыли мне как правильно «качать» пресс! Раньше живот вставал домиком, а теперь, с вами, выдыхаю и специально напрягаю мышцы и о да, живот стал площе (есть такое слово вообще?) и сильнее
Куратор Юлия
11.26.2022
Мария, Счастливы знать, что благодаря подсказкам Ольги, успехи и улучшения наступают!🌺
Ольга Дерендеева
12.04.2022
👍👍👍🔥
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам