Тренировка 20 (кардио)

Программа «60 дней нон-стоп»

Тренер Ольга Дерендеева

10374

91 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

lisistrata82

13.02.2025

Уфф, сегодня хотелось кого-нибудь убить🤪 а вот ругаться совсем сил не было. Не заменяла, но не как всегда не успевала за темпом, запыхалась. Но сделала!

Ольга Шклярик

09.02.2025

Благодарю)

Тамара Сухина

04.02.2025

Все сделала, но не все упражнения получилось сделать в полном объеме. Спасибо за тренировку

Елизавета

28.01.2025

Не получается делать тренировки регулярно, но с каким кайфом я сегодня провела эту! Прям то, что надо! Обычно не заменяю упражнения, всё удаётся выполнять, когда через не хочу, когда наоборот. Но сегодня тренировка была как глоток свежего воздуха! Спасибо огромное! ❤️

Ирина

20.12.2024

У меня всё получилось! И вся мокрая))

Ульяна

02.12.2024

Ох не просто начинать понедельник с кардио, но я молодец!

Екатерина

06.11.2024

Все получилось! Отличная тренировка!

Мария Гончарова

30.10.2024

Вместо приседаний - отведение бедра в сторону. Вместо планки с прыжками - планка с шагами

Уют Внутри, Гори

27.10.2024

все делала, только иногда при смене упрежнения не успеваю перестроится-перегрупироватся и первые 2 пропускаю. И коврик во время планка-вверх все в ковер самолёт превротится пытается😅

Татьяна Попова

15.10.2024

Тренировка просто огонь! Когда сложно и тяжело, я начинаю улыбаться и говорю себе- какой же кайф, что я могу двигаться! И сразу легче и все получается. Спасибо, Ольга и фитстарс!

Ольга Дерендеева

15.10.2024

Отличный настрой👍❤️

ikp2005

11.10.2024

Сделала утро, вечером ножки горят уже ) Ольга, спасибо вам за тренировки, вы мой любимый тренер

Эльвира Тихомирова

24.09.2024

Ольга, спасибо за такие качественные тренировки. Сегодня 20 день и я не пропустила ни разу! Ещё 1 день и привычка выработана)) Спасибо за напоминание дышать!