Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 3 (растяжка)

19390
85 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Виктория

07.12.2024

Супер стрейчинг! В моем понимании именно такой, какой он должен быть! А не вот этот вот шпагат, на котором делается акцент на многих секциях стрейчинга.. Много из этих упражнений я делаю в своей утренней зарядке, как оказалось)

Наталья

04.12.2024

Очень приятная растяжка. Спасибо большое!❤️

Аня Сибилёва

30.11.2024

Сделала сразу после предыдущей тренировки, просто супер, очень помогло выдохнуть и расслабиться 🥰

cp.anastasiyanesterovich

28.11.2024

Я так кайфанула сейчас!!!Ольга, спасибо! Вы - лучшая🫶

Дарья

27.11.2024

С такими "лайт" тренировками и отдых между силовыми не нужен (о чем вы говорили на первой тренировке). Благодарю!

Елена

16.11.2024

Кайф 🔥

Светлана

07.10.2024

Ольга, мерси

Asel Koroleva

07.10.2024

отличная тренировка. Не добавляйте пожалуйста музыку на фоне

Катерина

17.09.2024

Отличная тренировка! Вроде очень спокойная, но в то же время чувствуются мышцы, ноющие после первых двух тренировок.

s.romanova.72

29.08.2024

Тренировка очень понравилась ! Спасибо !

Юлия

22.08.2024

Кайф!

Ольга Шклярик

09.08.2024

Прекрасно! Потянулась все отлично! Бережное сопровождение от Ольги, отдельная благодарность за это!

Светлана

31.07.2024

супер 👍 аж голова закружилась, такой расслабон😇

Анастасия

24.07.2024

Спасибо большое за тренировку!

Оля

25.06.2024

Часы не совсем получились… не знакомое упражнение, не поняла в чем суть… Тренировка - супер! Бланодарю🙏🏻😊

Ксения

05.06.2024

Очень понравилась мягкая тренировка на растяжку, хотелось бы немного по дольше именно такой тренировки

Оксана

17.05.2024

хорошая, расслабляющая тренировка

Светлана

18.04.2024

Тренировка на одном дыхании! Спасибо!

Анна

15.03.2024

Классная тренировка, люблю кардио! Самое сложное - это координация движений. Пока сориентируюсь, в какую сторону двигаться, уже половина упражнения прошла. Приходится ставить на паузу и доделывать верно :)

Арина

01.02.2024

Ольга, спасибо за то, что обращаете внимание и рассказываете про нюансы в каждом упражнении! впервые мне так понятно и легко даются упражнения!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам