Тренировка 3 (растяжка)

Анастасия

24.07.2024

Спасибо большое за тренировку!

Оля

25.06.2024

Часы не совсем получились… не знакомое упражнение, не поняла в чем суть… Тренировка - супер! Бланодарю🙏🏻😊

Ксения

05.06.2024

Очень понравилась мягкая тренировка на растяжку, хотелось бы немного по дольше именно такой тренировки

Оксана

17.05.2024

хорошая, расслабляющая тренировка

Светлана

18.04.2024

Тренировка на одном дыхании! Спасибо!

Анна

15.03.2024

Классная тренировка, люблю кардио! Самое сложное - это координация движений. Пока сориентируюсь, в какую сторону двигаться, уже половина упражнения прошла. Приходится ставить на паузу и доделывать верно :)

Арина

01.02.2024

Ольга, спасибо за то, что обращаете внимание и рассказываете про нюансы в каждом упражнении! впервые мне так понятно и легко даются упражнения!

Дарья

25.01.2024

Поясница совсем не работает! Даже не могу уловить суть упражнения

Жанна

15.01.2024

Ольга, спасибо за разнообразие тренировок и движений!

Анна

05.12.2023

готовилась к сложной тренировке, поскольку побаливают все мышцы, а оказалось, что сегодня кайф!!! очень порадовало, что занятия чередуются))))

Lana

02.12.2023

Спасибо! от души и от тела !!!!

Кристина

21.11.2023

Расслабило спину

Кристина

19.11.2023

Очень понравилась рестяжка, хотелось даже подольше❤️

Алёна

19.11.2023

Сегодня после кардио это было нечто!!!! Спасибо, Оля!!!!!

Алёна

17.11.2023

Оля, спасибо!!!! После тренировки отлично потянулась. Поясница двигалась. Благодарю вас!!!💖

Ольга

09.11.2023

Доброе утро! После вчерашней тренировки немного болели мышцы. Сегодняшняя растяжка - просто в помощь! Благодарю.

Марина Ком

08.11.2023

спасибо. очень понравилась тренировка.

Наталья

07.11.2023

Как помогают объяснениия Ольги при выполнении упражнений! Очень точно словами все подсказывает, спасибо!

Оксана

06.11.2023

Спасибо Ольга,третий день занимаюсь, чувствую мышцы болят.

Лилия

20.10.2023

Боялась, что снова интенсивная тренировка, еле ноги таскала утром. Спасибо за растяжку