по подписке!
Тренировка 3 (растяжка)
Другие тренировки
-
20:3360 дней нон-стопТренировка 1 (силовая)
-
17:2360 дней нон-стопТренировка 2 (кардио)
-
17:0160 дней нон-стопТренировка 3 (растяжка)
-
23:1660 дней нон-стопТренировка 4 (силовая)
-
17:1660 дней нон-стопТренировка 5 (кардио)
-
17:1960 дней нон-стопТренировка 6 (растяжка)
-
22:1660 дней нон-стопТренировка 7 (силовая)
-
16:1360 дней нон-стопТренировка 8 (кардио)
-
17:0760 дней нон-стопТренировка 9 (растяжка)
-
19:1660 дней нон-стопТренировка 10 (силовая)
-
18:1460 дней нон-стопТренировка 11 (кардио)
-
17:2760 дней нон-стопТренировка 12 (растяжка)
-
22:0560 дней нон-стопТренировка 13 (силовая)
-
13:3160 дней нон-стопТренировка 14 (кардио)
-
21:0760 дней нон-стопТренировка 15 (растяжка)
-
18:3360 дней нон-стопТренировка 16 (силовая)
-
16:2160 дней нон-стопТренировка 17 (кардио)
-
21:1260 дней нон-стопТренировка 18 (растяжка)
-
19:0260 дней нон-стопТренировка 19 (силовая)
-
18:1560 дней нон-стопТренировка 20 (кардио)
-
17:1660 дней нон-стопТренировка 21 (растяжка)
-
19:3160 дней нон-стопТренировка 22 (силовая)
-
18:2460 дней нон-стопТренировка 23 (кардио)
-
18:0860 дней нон-стопТренировка 24 (растяжка)
-
21:3160 дней нон-стопТренировка 25 (силовая)
-
18:0960 дней нон-стопТренировка 26 (кардио)
-
20:2260 дней нон-стопТренировка 27 (растяжка)
-
19:3060 дней нон-стопТренировка 28 (силовая)
-
17:1260 дней нон-стопТренировка 29 (кардио)
-
17:3360 дней нон-стопТренировка 30 (растяжка)
-
19:1860 дней нон-стопТренировка 31 (силовая)
-
17:2960 дней нон-стопТренировка 32 (кардио)
-
17:1860 дней нон-стопТренировка 33 (растяжка)
-
19:1060 дней нон-стопТренировка 34 (силовая)
-
16:1660 дней нон-стопТренировка 35 (кардио)
-
16:3560 дней нон-стопТренировка 36 (растяжка)
-
19:0360 дней нон-стопТренировка 37 (силовая)
-
19:0360 дней нон-стопТренировка 38 (кардио)
-
19:2960 дней нон-стопТренировка 39 (растяжка)
-
19:1960 дней нон-стопТренировка 40 (силовая)
-
20:0060 дней нон-стопТренировка 41 (кардио)
-
18:2560 дней нон-стопТренировка 42 (растяжка)
-
19:0060 дней нон-стопТренировка 43 (силовая)
-
19:0160 дней нон-стопТренировка 44 (кардио)
-
20:0360 дней нон-стопТренировка 45 (растяжка)
-
19:0160 дней нон-стопТренировка 46 (силовая)
-
18:3460 дней нон-стопТренировка 47 (кардио)
-
19:3160 дней нон-стопТренировка 48 (растяжка)
-
18:0460 дней нон-стопТренировка 49 (силовая)
-
21:2860 дней нон-стопТренировка 50 (кардио)
-
19:2660 дней нон-стопТренировка 51 (растяжка)
-
21:0060 дней нон-стопТренировка 52 (силовая)
-
18:0060 дней нон-стопТренировка 53 (кардио)
-
20:0960 дней нон-стопТренировка 54 (растяжка)
-
18:2060 дней нон-стопТренировка 55 (силовая)
-
21:3260 дней нон-стопТренировка 56 (кардио)
-
22:2060 дней нон-стопТренировка 57 (растяжка)
-
19:0660 дней нон-стопТренировка 58 (силовая)
-
22:0460 дней нон-стопТренировка 59 (кардио)
-
23:1560 дней нон-стопТренировка 60 (растяжка)
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Ирма Московская
Растяжка супер!!! Огромнейшее спасибо Ольга за тренировку. 🥰🥰🥰
6517728
Сайт подвисает часто(
Индира
уменя не получается упражнения на 9 минуте
Виктория
Супер стрейчинг! В моем понимании именно такой, какой он должен быть! А не вот этот вот шпагат, на котором делается акцент на многих секциях стрейчинга.. Много из этих упражнений я делаю в своей утренней зарядке, как оказалось)
Наталья
Очень приятная растяжка. Спасибо большое!❤️
Аня Сибилёва
Сделала сразу после предыдущей тренировки, просто супер, очень помогло выдохнуть и расслабиться 🥰
cp.anastasiyanesterovich
Я так кайфанула сейчас!!!Ольга, спасибо! Вы - лучшая🫶
Дарья
С такими "лайт" тренировками и отдых между силовыми не нужен (о чем вы говорили на первой тренировке). Благодарю!
Елена
Кайф 🔥
Светлана
Ольга, мерси
Asel Koroleva
отличная тренировка. Не добавляйте пожалуйста музыку на фоне
Катерина
Отличная тренировка! Вроде очень спокойная, но в то же время чувствуются мышцы, ноющие после первых двух тренировок.
s.romanova.72
Тренировка очень понравилась ! Спасибо !
Юлия
Кайф!
Ольга Шклярик
Прекрасно! Потянулась все отлично! Бережное сопровождение от Ольги, отдельная благодарность за это!
Светлана
супер 👍 аж голова закружилась, такой расслабон😇
Анастасия
Спасибо большое за тренировку!
Оля
Часы не совсем получились… не знакомое упражнение, не поняла в чем суть… Тренировка - супер! Бланодарю🙏🏻😊
Ксения
Очень понравилась мягкая тренировка на растяжку, хотелось бы немного по дольше именно такой тренировки
Оксана
хорошая, расслабляющая тренировка
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам