по подписке!
Тренировка 3 (растяжка)
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Виктория
Супер стрейчинг! В моем понимании именно такой, какой он должен быть! А не вот этот вот шпагат, на котором делается акцент на многих секциях стрейчинга.. Много из этих упражнений я делаю в своей утренней зарядке, как оказалось)
Наталья
Очень приятная растяжка. Спасибо большое!❤️
Аня Сибилёва
Сделала сразу после предыдущей тренировки, просто супер, очень помогло выдохнуть и расслабиться 🥰
cp.anastasiyanesterovich
Я так кайфанула сейчас!!!Ольга, спасибо! Вы - лучшая🫶
Дарья
С такими "лайт" тренировками и отдых между силовыми не нужен (о чем вы говорили на первой тренировке). Благодарю!
Елена
Кайф 🔥
Светлана
Ольга, мерси
Asel Koroleva
отличная тренировка. Не добавляйте пожалуйста музыку на фоне
Катерина
Отличная тренировка! Вроде очень спокойная, но в то же время чувствуются мышцы, ноющие после первых двух тренировок.
s.romanova.72
Тренировка очень понравилась ! Спасибо !
Юлия
Кайф!
Ольга Шклярик
Прекрасно! Потянулась все отлично! Бережное сопровождение от Ольги, отдельная благодарность за это!
Светлана
супер 👍 аж голова закружилась, такой расслабон😇
Анастасия
Спасибо большое за тренировку!
Оля
Часы не совсем получились… не знакомое упражнение, не поняла в чем суть… Тренировка - супер! Бланодарю🙏🏻😊
Ксения
Очень понравилась мягкая тренировка на растяжку, хотелось бы немного по дольше именно такой тренировки
Оксана
хорошая, расслабляющая тренировка
Светлана
Тренировка на одном дыхании! Спасибо!
Анна
Классная тренировка, люблю кардио! Самое сложное - это координация движений. Пока сориентируюсь, в какую сторону двигаться, уже половина упражнения прошла. Приходится ставить на паузу и доделывать верно :)
Арина
Ольга, спасибо за то, что обращаете внимание и рассказываете про нюансы в каждом упражнении! впервые мне так понятно и легко даются упражнения!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам