по подписке!
Тренировка 35 (кардио)
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
TasyaSwan
Тренировка супер!! Обязательно хочу еще через пару треней повторить))
Жанна
Оля, благодарю! Тело и мозг радуется от разнообразия тренировок!
Алёна
Спасибо огромное!!! Оля, мы вас очень любим!!!! Отдельное спасибо за упражнения на руки, очень нужны. Благодарю вас!!!!
Ольга
Доброе утро! Здорово! Выносливость лучше! Благодарю!
marichenko90
Бомбическое кардио! Скинула с вами уже 7 кг, цель еще 10. 🥳
Ольга Дерендеева
🔥🔥буду благодарна за фото до/после) присылайте мне в личку в Инстаграмм ❤️
Эльвира Клюева
Оля, мы Вас тоже любим😍 спасибо за тренировку! Руки крепнут 💪🏻
Татьяна
тренировка супер!!! Ольга, можно ли делать растяжку непосредственно перед силовой?
Ольга Дерендеева
Татьяна, с какой целью?) мышцы после растяжки не смогут поработать в полную силу
Татьяна
Хочется делать две тренировки в день, какие лучше сочетать и в каком порядке?
Татьяна
Или чередовать, одна тренировка (силовая допустим), на следующий день две (кардио+растяжка)
julijajegorova544
Ну очень круто! Благодарю Ольга!
Ольга
Проблемы со звуковой дорожкой - не совпадает с видеорядом. Но даже и так, сделала. Спасибо, Ольга!
Диана Басова
Спасибо за кардио! Все получилось без проблем, как будто эта тренировка легче нескольких предыдущих -- решили нам мотивацию поднять? :D
Мария
Спасибо! Все удалось!
Юлия
Тренировка супер! Тело благодарит за такую включенность. Выносливость увеличилась, однозначно
Короткова Вера
Доброе утро! У меня все получилось! Благодарю!
Галина
Класс ! Спасибо!
Viktoriia
сделала....не смотря на КД, далась тренировка очень легко... правда со вчера почему-то тянет под одной коленкой
Екатерина
Спасибо! Как ни странно, сегодня самые сложные упражнения были на поднимания рук. Горело! Вопрос Ольге. Можно ли только лишь тренировками убрать дряблость живота, и даже целлюлит, либо нужны косметические средства? Лишнего веса нет, был живот. Он сейчас ушел, благодаря Оле, но кожа оставляет желать лучшего после 2х беременностей.
Куратор Юлия
Екатерина, все должно работать в комплексе, это и физические упражнения, питание,массаж, мезотерапия.
Екатерина
Спасибо
Valentina
Спасибо, крутая тренировка!))
Светлана
Присоединяюсь к предыдущим ораторам!!! Спасибо Оле!!!
Катерина Ларус
Оля, мы вас любим! Очень классно руки поработали!
Куратор Юлия
Как здорово найти тренера с которым занятия в радость! Успехов и отличного настроения!
Динара
Уххх...убойная тренировка!!! Спасибо, Оля!
Куратор Юлия
Классно потрудились👏
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам