Фантастика!! Я сегодня отжималась!!!🥳🥳🥳
Галина, супер! Рады вашим успехам🙌
Треню, не пропуская, чувствую как тело становится крепче ! Спасибо
Рады Вашим успехам! Занимайтесь на здоровье!
Замечательных тренировок в дальнейшем!
Ольга Зарубина
12.28.2022
А если в упражнениях на пресс все равно живот домиком поднимается, как ни стараюсь?
Ольга Дерендеева
12.28.2022
Пройдите, пожалуйста, программу Диастаз и тазовое дно. Там очень подробно про работу этих мышц. Важно выполнять правильно для результата 🤗
Сегодня поняла, что кайфую от тренировки! ) спасибо большое Ольге!
Наталья наслаждайтесь каждым занятием 🌹
Спасибо большое Ольге! Тренировки очень комфортные, после работы хочется заниматься! 👍
Успехов на тренировках! Ждём Вас каждый день!
Как всегда тренировка отличная. Спасибо👍👍👍
Рады, что Вы остались довольны!
Здравствуйте. А у меня на махах наискосок у стула напрягалась больше ягодица опорной ноги, чем та, которая махала и крутила) Это ничего?
Ольга Дерендеева
12.04.2022
Это нормально)))
Спасибо)) все очень нравится!
очень крутая тренировка! спасибо!
Занимайтесь на здоровье 🌼
Все получается,я очень рада,спасибо!!!
Екатерина Малая
11.18.2022
Не меньше нас, не меньше, Оля! Мне очень нравятся ваши тренировки. Нравится, как вы объясняете, что и где должно чувствоваться в каждом упражнении. Я получаю удовольствие! Спасибо!
Благодарим за тёплые слова и высокую оценку работы Ольги! Занимайтесь на здоровье!
Ольга Дерендеева
11.10.2022
Ну что, вас все меньше?) не сдаёмся! Всего 20мин для своего здоровья 💪🏾😁
Татьяна Иосифиди
11.17.2022
на кругах ногами лёжа на спине сильно хрустят тазобедренные,пришлось согнуть ноги.🤷♀️ Спасибо за тренировку.💐
Татьяна, ещё немного и программа в зачёт💪
На кругах ногами лёжа я думала ноги отвалятся 😁 попа горит ещё с предпредпоследней тренировки
Пусть силы и энергия не покидают Вас, а только приумножаются🌹