Тренировка 28 (силовая)
935
97 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Галина
01.24.2023
Фантастика!! Я сегодня отжималась!!!🥳🥳🥳
Куратор Юлия
01.24.2023
Галина, супер! Рады вашим успехам🙌
Анастасия Жук
01.18.2023
Треню, не пропуская, чувствую как тело становится крепче ! Спасибо
Куратор Юлия
01.19.2023
Рады Вашим успехам! Занимайтесь на здоровье!
Светлана Фр
01.17.2023
Пройдена! Спасибо
Куратор Юлия
01.18.2023
Умница👏
Valentina
01.02.2023
Супер!)
Куратор Юлия
01.02.2023
Замечательных тренировок в дальнейшем!
Ольга Зарубина
12.28.2022
А если в упражнениях на пресс все равно живот домиком поднимается, как ни стараюсь?
Ольга Дерендеева
12.28.2022
Пройдите, пожалуйста, программу Диастаз и тазовое дно. Там очень подробно про работу этих мышц. Важно выполнять правильно для результата 🤗
Наталья
12.18.2022
Сегодня поняла, что кайфую от тренировки! ) спасибо большое Ольге!
Куратор Юлия
12.19.2022
Наталья наслаждайтесь каждым занятием 🌹
Светлана
12.12.2022
Спасибо большое Ольге! Тренировки очень комфортные, после работы хочется заниматься! 👍
Куратор Юлия
12.12.2022
Успехов на тренировках! Ждём Вас каждый день!
Инна
12.06.2022
Как всегда тренировка отличная. Спасибо👍👍👍
Куратор Юлия
12.06.2022
Рады, что Вы остались довольны!
Мария
11.23.2022
Здравствуйте. А у меня на махах наискосок у стула напрягалась больше ягодица опорной ноги, чем та, которая махала и крутила) Это ничего?
Ольга Дерендеева
12.04.2022
Это нормально)))
Мария
12.05.2022
Спасибо)) все очень нравится!
Елена
11.20.2022
очень крутая тренировка! спасибо!
Куратор Юлия
11.21.2022
Занимайтесь на здоровье 🌼
Наталия
11.19.2022
Все получается,я очень рада,спасибо!!!
Куратор Юлия
11.19.2022
И мы за Вас очень рады🤗!
Екатерина Малая
11.18.2022
Не меньше нас, не меньше, Оля! Мне очень нравятся ваши тренировки. Нравится, как вы объясняете, что и где должно чувствоваться в каждом упражнении. Я получаю удовольствие! Спасибо!
Куратор Юлия
11.19.2022
Благодарим за тёплые слова и высокую оценку работы Ольги! Занимайтесь на здоровье!
Ольга Дерендеева
11.10.2022
Ну что, вас все меньше?) не сдаёмся! Всего 20мин для своего здоровья 💪🏾😁
Татьяна Иосифиди
11.17.2022
на кругах ногами лёжа на спине сильно хрустят тазобедренные,пришлось согнуть ноги.🤷‍♀️ Спасибо за тренировку.💐
Куратор Юлия
11.17.2022
Татьяна, ещё немного и программа в зачёт💪
Мария
11.08.2022
На кругах ногами лёжа я думала ноги отвалятся 😁 попа горит ещё с предпредпоследней тренировки
Куратор Юлия
11.09.2022
Пусть силы и энергия не покидают Вас, а только приумножаются🌹
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам