по подписке!
Тренировка 23 (кардио)
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Алла
тренька огонь! спасибо!
Наталия
За 22 тренировки- это единственная не зашла, как будто собаки за нами бежали ))) надо будет попробовать ее еще раз, в другом настроении, возмодно
Марина
Не соглашусь с предыдущим комментарием. Может если начать тренироваться сразу с 23 тренировки, то и не понимаешь, успеваешь. И не забывайте это кардио. Я довольна!
o.kuznetsova80
Реально успеть за сменой упражнений только предварительно просмотрев всю тренировку.А то половину сделаешь,а оказывается надо было ещё ногой назад махать.Смотреть за тренером некогда и неуд.
Юля
Спасибо, классная тренировка! Очень понравилось! И еще приятно чувствовать, как становишься сильнее благодаря Вашим тренировкам, Ольга!
Гульнара Хайруллина
Круто! пот тек градом, но я все выполнила! ехуууу
Ches
Не знаю в чем причина, но эта тренировка постоянно зависала. Только наберешь темп и все виснет:(
Куратор Юлия
Здравствуйте. При возникновении технических проблем напишите пожалуйста в службу поддержки на Support@fitstars.ru
Анна
Сегодня, как то на лайте! Или это уже выносливость подоспела))) Отличный темп!
Oxana
Уф. Сложно, но справилась. Сложней всего из планки прыжки. Чтото невероятное пока( и махи назад ногами какоето каскорячество. Но я стараюсь. Спасибо!
Mafanasieva
🔥🔥🔥,спасибо
Лилия
Очень понравилась тренировка, очень хороший темп 💪🔥 Ягодицы ощутили сегодня всю свою работу на прошлой силовой 😂 Спасибо, Олечка! Безумно люблю ваши тренировки! Не представляю себе уже другой формат занятий. Fitstars - one love ❤️❤️❤️
Ольга Дерендеева
Лилия, благодарю! Хорошего дня 🤗
Надежда
Добрый день! Спасибо большое за программу) Очень нравится формат чередования силовых, кардио и растяжки, а сессии по 15-20 минут отлично уложились в утренний распорядок. Конечно хотелось быстрого результата, но куда уж там.)) быстро пришло только чувство бодрости, конечно совместно с изменением графика сна. Могу только отметить, что вес пошел вниз только через 3 недели ежедневных тренировок. Очень надеюсь что продолжу заниматься без перерывов.
Катерина
поддерживаю каждое слово! действительно сначала появилась бодрость и сон стал лучше. Вес пока не ходит, наоборот, но я не теряю надежду)
Любовь
Умираю на кардио... но делаю)
TasyaSwan
Тренировка супер!!! Ослбенно понравилось, как по мере тренировки возрастала нагрузка!
Алёна
На праздники был небольшой перерыв, поэтому вчера начала с 22 тренировки, сегодня ягодицы болят. оля, благодарю вас пошла на растяжку. Тренировка огонь!!!!!💥👍💝
Алёна
Спасибо большое!!!! Прыжки в планке сделала не все. ягодицы немного болят. оля, благодарю вас!!!!💝
Ольга
Добрый вечер! Зарядилась на вечер Благодарю!
Эльвира Клюева
Ягодицы не болят) но в темп сегодня я не попала. Приходилось останавливать запись (((
Daria
Ягодицы после силовой еще как ощущались!😁
Лена
Оля, передаю тебе спасибо от моего мужа за мою попу )
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам