по подписке!
Тренировка 59 (кардио)
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Наталья
Ура )) без пяти минут финиш и я до него таки дошла ))) Спасибо, Оля за классные тренировки!
Елена
Оля, вы супер! Каждый новый день жду с нетерпением, чтобы позаниматься с вами. Спасибо огромное за все! Очень нравятся такие марафоны! Пожалуйста снимите еще похожие программы на 30, 60, а то и на 90 дней 🤪Желательно посложнее и подлиннее - хотя бы на 30 минут и с гантелями.
Ольга Дерендеева
Елена, 30 дней нон-стоп уже есть🤗
Елена
Спасибо большое, я уже ее прошла))) Супер программа! Но хочется еще 😜😆🤭
gornakovaea
Я это сделала! Ура! Ольга, спасибо огромное!
Дарья
давно ничему так не радовалась как завершению этой программы 😅
Олег
и я)
Мария
Наконец смогла сделать всю кардиотренировку в полную силу и скорость, как у Оли- это успешный успех, ящитаю 🥳🎊🥰 Огромное спасибо, Оля, за то, что несёте нам свет, добро и выносливость))💜
nadezhda09
Большое спасибо, Ольга за интеллект, интеллигентность, профессионализм, оптимизм и веру в нас! Только с вами можно с удовольствием провести 60 дней подряд и даже больше! Большая благодарност
Татьяна
Так превыкла к тренировкам с Ольгой
Алёна
Оля, спасибо огромное!!!!!! прыжки и бег по прежнему для меня очень трудно, но я стараюсь их выполнять. Благодарю вас!!!!!
Елена Левицкая
ооооо!!! оооооо! это было жестко! неужели я выдержала! спасибо! спасибл Вам!
Ульяна
Почему я плачу😭 я сделала это! Оля, спасибо от души! Это были классные 60 дней🌷
Ольга
Добрый день! Ох...Благодарю!
Galina
Огромное вам спасибо, Ольга! Самый захватывающий сериал в моей жизни. А главное, ещё стооолько много новых серий. У меня правда на эту программу ушло 160 дней, в остальные дни были просто зарядки + прогулки, но результаты всё равно видны, тело меняется, в 47 это очень вдохновляет. Спасибо ещё раз огромное!
Эльвира Клюева
Неужели я это сделала !!! Все только благодаря Вашей поддержке, Ольга . Благодарю Вас)))))
Ольга Дерендеева
💃💃💃вот и финиш! Умница! Вы можете все🤗 Какую программу будете покорять дальше?)
Эльвира Клюева
Хочу попробовать по Вашей рекомендации Фуллбоди. Но, у меня нет фитнес- резинок. Скоро будут. Жду ))) Так что, пока не знаю (
Юлия
Ура, все сделала, все прошла. Прошла нон стоп 30, за ним нон стоп 60. Что посоветуете следующее?
Ольга Дерендеева
Юлия, 🥳🥳👏 Какая у вас цель?)
Юлия
Ольга, я после 3-х родов, ребенку 5 мес, сейчас на ГВ. До беременности два года занималась с тренером в зале силовыми тренировками. С момента начала занятий тут подключила контроль за питанием (подсчет ккал). Результат по весу после прохождения двух программ (30 и 70 дн нон стоп: минус 11 кг, объемы начала измерять только с начала прохождения нон стоп 60 дн (до - ОГ 95, ОТ 77, ОБ 93, после ОГ 90 ОТ 72, ОБ 92) Цель- еще похудеть на 5 кг и подтянуть тело. Еще с мал ребенком сложно найти больше 30 мин в день на тренировки, силовые и кардио мне даются сложно, но под конец вроде все получалось.
Юлия
Ольга, я после 3-х родов, ребенку 5 мес, сейчас на ГВ. До беременности два года занималась с тренером в зале силовыми тренировками. С момента начала занятий тут подключила контроль за питанием (подсчет ккал). Результат по весу после прохождения двух программ (30 и 70 дн нон стоп: минус 11 кг, объемы начала измерять только с начала прохождения нон стоп 60 дн (до - ОГ 95, ОТ 77, ОБ 93, после ОГ 90 ОТ 72, ОБ 92) Цель- еще похудеть на 5 кг и подтянуть тело. Еще с мал ребенком сложно найти больше 30 мин в день на тренировки, силовые и кардио мне даются сложно, но под конец вроде все получалось.
Арина
Ого! Извините, что влезаю, но Вы такая молодец!
Snezhana Pendyurina
😍🤗😄 я это сделала, Оля благодарю 🙏
Гульшат
Ваууу, это было крутооо!!! Неужели я дошла до конца, ехууууу!!!😃😃😃😃
Ольга
спасибо!!!
Мария
СПАСИБО!!! Классно!
Valentina
Класс! Спасибо!)
Ольга Лапшина
Огонь-огнище! Спасибо!!!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам