по подписке!
Тренировка 58 (силовая)
Другие тренировки
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Евгения
Спасибо, Ольга! Тренируешься и получаешь много интересной и полезной информации! Удовольствие от проведенной тренировки!🤗
Ксения Маршак
Сегодня тренировка прям в кайф! Правда балансы почему-то дались сложно, видно, Новолуние действует))) Слушать Олю не только полезно, но и хороший отвлекающий маневр - даже если сложновато где-то, гипнотизируешься ее голосом и пашешь дальше))))
Катерина
Ольга, спасибо огромное за такую замечательную программу. Хотела по Вашей рекомендации продолжить Фулбоди, но не могу найти... подскажите где ее найти.
Куратор Юлия
Здравствуйте. Вот ссылка на программу - https://my.fitstars.ru/training/190 или можно отфильтровать программы по тренеру.
Алёна
Оля, огромное спасибо!!!! сегодня все получилось!!! Программа подходит к завершению, что порекомендуете дальше, мне 54 года, я похудела и у меня плохо подтягивается кожа (если можно так выразиться) куда дальше, чтобы приводить тело скажем так в тонус . Я благодарю вас !!!!!
Ольга Дерендеева
Алена, мои аплодисменты 👏👏 Обязательно делать силовые тренировки- Фулбоди попробуйте😁
Алёна
спасибо 💝
Алина .
Обожаю Олю 🩷 помимо тренировки еще и лекцию читает 🕺🏻 думаю у меня там уже столько информации урало в память, что скоро на автомате смогу какието факты про мышцы выдавать 😁 Спасибо, очень благодарна 🙏🏻
Ольга Дерендеева
Алина, благодарю ❤️ конечно все откладывается в нашу коробочку знаний) а потом в нужный момент пригодится😁
Ольга
Доброе утро! Благодарю!
Дарья Захарова
Ольга, добрый день! Завершаю эту программу, какую порекомендуете после, чтобы не сбавлять обороты? Спасибо!
Ольга Дерендеева
Дарья, на что хотите сделать акцент?)
Эльвира Клюева
Очень понравилась тренировка! Ольга, подскажите пожалуйста, Вы мне рекомендовали после этой программы сочетать силовую и растяжку иногда. И попробовать кардио+ стретчинг. Кардио + стретчинг я нашла. А силовую можно из какой программы брать ? Спасибо )))
Ольга Дерендеева
Рекомендую Фулбоди. Она рассчитана на 8-10 недель 👍
Эльвира Клюева
Спасибо )))
Екатерина
Класс! Мышцы все прочувствовала! Спасибо!
Ольга
Спасибо!
Мария
Спасибо! Очень здорово!
Valentina
Супер! Спасибо!)
Короткова Вера
Классная тренировка. Благодарю
Юлия
Тренировка замечательная. Но в планке на одной ноге почувствовала голеностоп, не всегда хватало его силы, приходилось приставлять вторую ногу.
Viktoriia
спасибо, все понравилось
Динара
Не можкт быть!!! Может!!!!❤️❤️
Виктория Виктория
Ура! финишная прямая! :))
Куратор Юлия
Полный вперёд! Победа уже так близка👍
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам