Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Тренировка 58 (силовая)

2729
95 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Алёна

11.03.2024

Оля, огромное спасибо!!!! сегодня все получилось!!! Программа подходит к завершению, что порекомендуете дальше, мне 54 года, я похудела и у меня плохо подтягивается кожа (если можно так выразиться) куда дальше, чтобы приводить тело скажем так в тонус . Я благодарю вас !!!!!

Ольга Дерендеева

11.03.2024

Алена, мои аплодисменты 👏👏 Обязательно делать силовые тренировки- Фулбоди попробуйте😁

Алёна

11.03.2024

спасибо 💝

Алина .

24.01.2024

Обожаю Олю 🩷 помимо тренировки еще и лекцию читает 🕺🏻 думаю у меня там уже столько информации урало в память, что скоро на автомате смогу какието факты про мышцы выдавать 😁 Спасибо, очень благодарна 🙏🏻

Ольга Дерендеева

24.01.2024

Алина, благодарю ❤️ конечно все откладывается в нашу коробочку знаний) а потом в нужный момент пригодится😁

Ольга

04.01.2024

Доброе утро! Благодарю!

Дарья Захарова

14.12.2023

Ольга, добрый день! Завершаю эту программу, какую порекомендуете после, чтобы не сбавлять обороты? Спасибо!

Ольга Дерендеева

14.12.2023

Дарья, на что хотите сделать акцент?)

Эльвира Клюева

06.11.2023

Очень понравилась тренировка! Ольга, подскажите пожалуйста, Вы мне рекомендовали после этой программы сочетать силовую и растяжку иногда. И попробовать кардио+ стретчинг. Кардио + стретчинг я нашла. А силовую можно из какой программы брать ? Спасибо )))

Ольга Дерендеева

06.11.2023

Рекомендую Фулбоди. Она рассчитана на 8-10 недель 👍

Эльвира Клюева

07.11.2023

Спасибо )))

Екатерина

31.08.2023

Класс! Мышцы все прочувствовала! Спасибо!

Ольга

18.05.2023

Спасибо!

Мария

10.05.2023

Спасибо! Очень здорово!

Valentina

01.05.2023

Супер! Спасибо!)

Короткова Вера

03.04.2023

Классная тренировка. Благодарю

Юлия

26.03.2023

Тренировка замечательная. Но в планке на одной ноге почувствовала голеностоп, не всегда хватало его силы, приходилось приставлять вторую ногу.

Viktoriia

12.03.2023

спасибо, все понравилось

Динара

07.02.2023

Не можкт быть!!! Может!!!!❤️❤️

Виктория Виктория

21.12.2022

Ура! финишная прямая! :))

Куратор Юлия

21.12.2022

Полный вперёд! Победа уже так близка👍

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам