Кубики
Программа «Тонус»
884
127 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Александра
12.01.2021
Спасибо за тренировку! В упражнениях на баланс болели стопы опорной ноги.
Людмила Бирюкова
10.08.2020
Отлично поработала! Спасибо!
Анастасия
04.23.2020
А что за тестовые занятия?
Юлия Козловцева
01.09.2020
Отличная тренировка!!!
Куратор Юлия
01.10.2020
Здорово!!! Завтра ждем на следующей тренировке
Елена Копысова
09.29.2019
Спасибо,отличная тренировка!!))
Куратор Юлия
09.29.2019
Так держать!!
Наталья Авдащенко
08.17.2018
Добрый день, в статике на пресс ,если ноги опускаю ниже к полу то начинается прогибаться поясница. Правильно всё таки чтобы поясница не отрывалась от пола или как можно ниже к полу опустить ноги и удерживать статику?
Алина Голубева
02.16.2018
при прыжках начало колоть в левом боку :( а так тренировка класс, икры забились!)))
Ирина Авдеева
11.29.2017
Тренировка отличная, ножки поработали на 100%. Спасибо.
Олег Кукумань
12.01.2017
Супер)
Лилия Клочкова
11.12.2017
Тренировка понравилось тем, что прочувствовала ноги "от" и "до". Ещё в первом круге во время подъёмов на носки захрустело в голеностопе и в подъёме. Было ощущение что потянулась мышца вдоль всей стопы. Икроножные мышцы в четвёртом круге свело. Общее ощущение от тренировки: и тяжело, и в кайф. :-)
Олег Кукумань
11.13.2017
Значит выложились на все 100%) отличный результат)
Мария Белова
11.09.2017
Аааа, икры до отказа просто!
Олег Кукумань
11.13.2017
Супер)
Виктория ✌️
08.13.2017
Я тоже очень люблю круговые)) Ноги жжжжет :)
Олег Кукумань
08.14.2017
То что надо)
Галина Тарасова
07.31.2017
мне понравилось, было тяжело
Олег Кукумань
08.02.2017
Так держать)
Екатерина Сафонова
06.07.2017
класс!
Наталия Григорова
05.23.2017
Круговые супер! Лучше, чем связки
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам