Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Длиннее шаг

Программа «Гибкость»
1474
54 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

mikhailova_dolly

28.03.2020

Поначалу тяжело было с вами все время сидеть в шпагате, сидела минуту только и то со скрипом. Сейчас все время просидела, ещё и после тренировки захотела посидеть! Спасибо! Чувствую прогресс!

Куратор Юлия

30.03.2020

Хороший результат!1 Поздравляем

Эльвира Смыслова

15.01.2018

Отлично, раньше не могла в выпаде ставить локти на пол, а сегодня получилось!

Ксения Михеева

20.01.2018

Ура!!)

Дмитрий Любимов

10.01.2018

Отлично, ясно и понятно:)

Юрий Субачев

13.12.2017

Действительно, с вариациями было понятнее.

Николай Пирогов

31.10.2017

Спасибо! Сегодня наконец-то получил удовольствие от растяжки, потому что во всех упражнениях были показаны разные варианты выполнения, в зависимости от уровня. Благодаря этому не разу не возник вопрос, а что делать мне, если я так не могу. За это большая благодарность, надеюсь остальные тренировки по растяжки будут в таком же духе!!!

Екатерина Сафонова

27.04.2017

очень нравятся тренировкина растяжку, ух как жжет))

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам