Шире шаг

Программа «Гибкость»
877
57 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Елизавета Чередникова

18.07.2017

Ксения, у меня в поперечке очень болит правая коленка, ноги вроде бы держу правильно, не знаю от чего так(

Ксения Михеева

21.08.2017

Елизавета, колени болят, если неправильная техника, либо были в прошлом проблемы с коленями. Постарайтесь разворачивать ноги за счёт таза. Возможно вы развернули колено, но таз остался в закрытом положении.

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам