Гибкий верх
Программа «Гибкость»
3268
60 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Ксения
05.27.2022
очень классная тренировка!спинку так и хотелось сегодня размять!
Куратор Юлия
05.28.2022
Рады, что вам понравилось! Отличных тренировок!
Мария
11.05.2021
Классная тренировка! Благодарю!
Лиана
05.29.2021
Шикарная тренировка! И потянулась и спина поработала. Спасибо!
pantera26
03.11.2021
Очень нравится занятия! Спасибо)
Куратор Юлия
03.12.2021
Мы очень рады! Отличных тренировок!
Елена Шафранская
02.25.2021
🔥❤ Спасибо большое за занятия
fearthesleepingbeauty
02.04.2021
спасибо за чудесные тренировки
Куратор Юлия
02.05.2021
Пожалуйста! Ждем на следующей тренировке
yablokowa.mar
01.30.2021
Молодец, Ксюша!Все понравилось! Особенно , когда лёжа на животе, нужно коснуться пальцем ноги руки. Буду стремиться!
Куратор Юлия
02.01.2021
Здорово! Цель поставлена)
natnaumova61
11.15.2020
Спасибо!!! Тренировка супер!!! Спасибо!!! 😊💐
Куратор Юлия
11.17.2020
Рады, что вам понравилось! Отличных тренировок!
shirka999
04.17.2020
Oooo kayf! The best
Куратор Юлия
04.17.2020
Супер!!
Tanya T
04.06.2020
молодец, шикарные тренировки !!!!
Куратор Юлия
04.07.2020
и ты молодец!!
Ольга Г
12.26.2019
о, кошка кажется начала получаться!!
Куратор Юлия
12.26.2019
Здорово) Рады вашим успехам
Анастасия Куликова
09.29.2019
"Кошечка" в принципе не получается
Куратор Юлия
10.01.2019
продолжайте тренироваться и со временем кошечка обязательно получится
Татьяна Кондрашина
09.28.2019
мне всегда казалось, что если осуществлять поворот вправо/влево, растягивая спину, держа коленки, то будет хруст, но его не было. правильно ли я тогда выполняю.
Куратор Юлия
09.29.2019
Татьяна, Хруст не является обязательным условием правильного выполнения упражнения
Денис Лучников
01.20.2018
В первых упражнениях, когда мы разогреваем ноги, нужно ли держать спину прямой?
Gullar Hamidova
12.08.2017
Тренировка прошла на ура, блаженство для моей спины.
Кирилл Трунов
12.02.2017
Вот эта тренировка прям понравилась, можно действительно потянуться, а не поразрываться.
Татьяна Иванова
11.19.2017
Вообще не получается сделать упражение на 8.39. Туловище очень мало над полом поднимается.
Татьяна Иванова
11.19.2017
Как можно смотреть глазами вверх, когда смотришь на ноутбук!
Ирина Авдеева
10.31.2017
Супер тренировочка!
Виктор Викторов
10.30.2017
Лайк за костюм :)
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам