Растяжка на верх тела

Александра

22.04.2023

Поведение тренера удивило, даже шокировало! Я включила тренировку для получения удовольствия, помощи в правильности действий. Сравнение с тюленем —не этично как минимум. Как максимум слушать резкие замечания неприятно. От данного тренера отписываюсь/отказываюсь

79502222885

03.04.2023

Спасибо за тренировку! Но зачем же так девушку в серой футболке сравнивать и говорить «а вот у неё хорошая растяжка». Девушка в сером сама знает, что она не в лучшей форме, так тренер еще и смеётся, никак не поощряя. Зато девушку в черном захвалила…. Неприятно было смотреть

Анастасия

23.03.2023

Тренер супер, все замечание делала по делу! Очень понравилась тренировка!

Елена Н

16.03.2023

По Ксении сразу видно, что она из профессионального спорта, и ее растяжка - это результат дисциплины и упорных тренировок. Конечно, с таким бэкграундом ей не просто слушать нытье молодой, но не гибкой девушки на тренировке. Поэтому и отвечала резковато иногда. Но мне очень нравятся такие гимнастические тренировки, а Ксения в целом приятный тренер.

spammail

30.11.2022

Мне кажется, это тренировка для детской группы гимнасток. Когда в конце тренер говорит "и теперь мы встаем в мостик", просто становится смешно. Мне кажется, что обычный человек просто не сможет выполнить 40% этих заданий.

Юлия

22.09.2022

Здравствуйте! А у вас есть занятие по гибкости для совсем начинающих с подробным описанием техники?

Елена

10.04.2022

Хорошая тренеровка,а девушка,у которой всё не получалось,действительно показалась типичным нытиком.

Вита

28.03.2022

добрый день, тренировка понравилась, гибкость развивает. Не очень приятнобыло слушать нетактичные замечания тренера, мы не спортсменки, и с гибкостью у нас не важнецки, и вместо того, чтобы показать варианты упражнений при боли в пояснице, судороги, мы слушаем раздраженное высказывания тренера, какие мы не такие.

Анастасия Немцан

10.03.2022

Тренер не понравилась от слова совсем. Это непрофессионализм, когда тебе откровенно говорят о проблеме - а тут явно боль в пояснице и онемение конечносией, что кстати говоря может быть из-за проблем с позвоночком и напоммер, грыжи. Но со стороны тренера - игнор и нет попытки помочь

Мария

06.03.2022

Очень неприятный и грубый тренер. Не профессиональное поведение. Сама тренировка тоже сомнительного качества. Прекращаю эту программу.

Екатерина null

03.02.2022

какая грубая и не тактичная тренер..

mbqs

26.01.2022

Задания интересные, но не понравилось, что были посторонние девушки в кадре, внимание переходило на них. и зачем мне смотреть, как они делают не правильно тренировку.

Полина

23.01.2022

ближе к концу ренровки жутко разболелась голова, но тренировка супер спасибо

Валерия

17.01.2022

Мне не понравилось, что тренер нетактично общалась с девушкой, которая не могла выполнить упражнения так, как ожидала тренер. Чувствовалось высокомерие.

Наталья

13.12.2021

Классная тренировка!! Отлично проработала свою спинку. На примере девченок сразу разобрали возможные проблемы, мне было полезно 👍

Jana Mackiewicz

22.11.2021

Очень классная тренировка!<br /> <br /> А на счет Алены, мне кажется, девушка много полезного узнала на счет того, что ей нужно изменить, чтобы быстрее достигнуть результата. На каждую озвученную вслух проблему Алена получала от Ксении подсказку и предположение, что она делает не так. <br /> Никакого хамства я не заметила, возможно, не хватило некоторой мягкости, к которой, видимо, многие привыкли.<br /> <br /> С удовольсвием буду дальше учиться у Ксении разрабатывать свою деревянную спину

Виктория Орлова

15.11.2021

Прочитала комментарии к данной тренировке, и поняла, что не заметила ни каких препирательст, только когда решила второй раз пересмотреть. Всю тренировку вслушивалась в слова тренера и к своим ощущениям. Замечательная тренировка

Валерия Иванова

04.11.2021

прекрасный тренер, нравится программа! спасибо!

Ирина

29.09.2021

Отличная тренировка, давно искала именно на проработку слабой спины. Сначала обрадовалась наличию в видео девушек, имеющих явно не такую гибкость, как у Ксении. Думала будут рассмотрены сложности и техника упражнений "на простых смертных", а по итогу очень отвлекали препирания девушки с тренером и ее постоянное нытье. Курс явно рассчитан не на начинающий, а кто хочет уже чуть пожестче и настроен работать)) <br /> Курс очень нравится, Ксения очень доходчиво объясняет технику. И надеюсь, если и будут еще появляться девушки в видео, то только те, кто хочет работать. И не будет раздражающего и отвлекающего фактора от упражнений. Ксении большое спасибо!

Елена Пахомова

28.09.2021

Спасибо Ксения!!!