Спасибо!!! Тяжело даётся наклон прямой спины назад с отведение руки назад. Над прессом ещё работать и работать!!!
Ольга Дерендеева
11.27.2020
Нет предела совершенству)))
Валентина Нестерова
04.08.2018
Очень тяжело дается стойка на лопатках и опускание ног из такого положения :( как будто изнутри непонятный комок "подкатывает в горло" и тяжело вдохнуть... А так здорово, уже лучше и увереннее все получается)))спасибо вам большое))
Ольга Дерендеева
04.08.2018
В таком случае, не делайте это упражнение. Если затрудняется дыхание, заменяйте на другое.