Тренировка доступна только
по подписке!
по подписке!
Чтобы начать тренироваться — оформите подписку
со скидкой –60% по промокоду «ЗДОРОВЬЕ»
Не вставай! 31/45
Программа «Пилатес»
Тренер Ольга Дерендеева
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Елена
05.31.2022
🔥👍
Ирина
05.06.2022
Спасибо!
)
Victoria
02.22.2022
👍
Ольга Дерендеева
02.22.2022
❤️
pantera26
02.10.2021
Спасибо большое)
Чепелева Ольга
12.25.2020
👍
)
Наталья Захарова
09.06.2020
Спасибо!!! Тяжело даётся наклон прямой спины назад с отведение руки назад. Над прессом ещё работать и работать!!!
Ольга Дерендеева
11.27.2020
Нет предела совершенству)))
Валентина Нестерова
04.08.2018
Очень тяжело дается стойка на лопатках и опускание ног из такого положения :( как будто изнутри непонятный комок "подкатывает в горло" и тяжело вдохнуть... А так здорово, уже лучше и увереннее все получается)))спасибо вам большое))
Ольга Дерендеева
04.08.2018
В таком случае, не делайте это упражнение. Если затрудняется дыхание, заменяйте на другое.
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
программам и тренировкам