Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Ноги в галочку

Программа «Гибкость»
588
62 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Анна

14.06.2022

замечательный курс, но очень отвлекает, что тренер во время выполнения упражнений отвлекается на долгие рассуждения об одном и том же и сам не выполняет упражнение. Более того- то, что на левую и правую ногу всё делается без таймингов, то есть на какую-то сторону сидим больше каждый раз (как раз из-за разговоров, чаще всего)

Куратор Юлия

14.06.2022

Добрый день, Анна! Спасибо за ваш отзыв. Обязательно учтём ваши замечания при съёмках новых программ! Спасибо, что помогаете нам стать лучше!🌷

Ольга кузина

22.05.2020

Отличная тренировка. Во время галочки горит грудной отдел позвоночника, даже при том, что не сильно тянет подколенные - это нормально?

Анастасия

08.05.2020

как раз мой случай с "лягушкой", что прогресс небольшой совсем за месяц(

Куратор Юлия

08.05.2020

Ну не надо расстраиваться, у всех свой темп растяжки. Все будет, главное продолжать

Анастасия

09.05.2020

согласна, видимо, особенности строения. с продольным все гораздо лучше, уже почти!

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам