Много планок 35/45
Программа «Пилатес»
1383
154 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Елена
12.09.2022
ну Ольга, ну Затейница ))) каждый раз что-то новенькое, интересное!!! Плавание на коленях ОГОНЬ!!!
Куратор Юлия
12.10.2022
Спасибо за обратную связь😊! Наслаждайтесь тренировками с Ольгой!
Анна
08.31.2022
Ольга, спасибо за Ваши тренировки!!! Занимаюсь с огромным удовольствием! Подскажите, не могу делать упражнения в планке, ноги уезжают(( может от коврика зависит?
Ira
05.23.2022
КЛАСС !!!
Ирина
05.08.2022
Оля, спасибо за растяжку!)))
liza.kozireva
09.09.2021
О, эта тренировка - просто любовь ❤️
Ольга Дерендеева
04.08.2022
👏👏🤗
Людмила
02.17.2021
Отличная тренировка 👍👍👍, но вот на одной ноге, баланс не получается удержать 🤪🤪🤪🤦😁
Ольга Дерендеева
03.26.2022
Обязательно получится, я уверена)
dansv59
02.15.2021
Очень хорошо. Почувствовала все свои мышцы. Класс! Спасибо большое!
Ольга Дерендеева
02.25.2021
👍👍
pantera26
02.15.2021
Спасибо большое!)
pantera26
02.15.2021
Спасибо большое!)
rinanord
11.11.2020
Вот эта прям классная!
Ольга Дерендеева
11.27.2020
👍😉
Мария Егорова
11.08.2020
Спасибо
Елизавета Чередникова
07.06.2019
Любимая тренировка нашей семьи! Спасибо, Оля!
Ольга Дерендеева
07.11.2019
Как приятно, что есть семейные тренировки)))
Ирина Билан
05.15.2018
Оля, подскажите, а как лучше совмещать пилатес и тринити, если делать их подряд?
Ольга Дерендеева
05.16.2018
Ирина, если в один день, то пилатес после Тринити. Но с 6го уровня пилатес лучше выполнять отдельно( там достаточно силовая нагрузка). Или чередуйте- сегодня Тринити, завтра пилатес
Елена Цурикова
04.29.2018
Тяжеловато, но спасибо, Ольга!
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам