Аватар

Программа «Гибкость»
851
65 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

bukurovae

14.05.2020

Здравствуйте, очень нравятся тренировки, гибкость значительно улучшилась и "сутулая собака" стала пропадать. Но сегодня когда сидела в шпагате в мышце произошёл щелчок, как будто ткань порвали, прилила кровь в это место и стало больно. Дальше не смогла сидеть.

Куратор Юлия

14.05.2020

Отлично, это здорово, что ваша гибкость прогрессирует. Отличных тренировок

Юрий Субачев

14.11.2017

Пока не могу полностью лечь на спину с согнутой правой ногой, то ли бедро, то ли голеностоп не дает. На левую ложусь.

Наталья Пивкина

05.10.2017

Только подвздошная область тянет при шпагате и ограничивает на него сесть. Уже прогресс на лицо, а точнее на ноги)

Дарья Попова

11.08.2017

Спасибо, Ксения, за отличную тренировку.

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам