Одноножка
Программа «Энергетика»
1100
119 Ккал
Без подписки вам доступна только первая тренировка. Попробуйте ее бесплатно!
Другие тренировки
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам
Отзывы о тренировке
Aleksandra Semenova
03.19.2020
Бомбическая тренировочка! Спасибо! Круто!
Куратор Юлия
03.19.2020
Молодец!!! Отлично потренировалась. Завтра ждем на тренировке
Aleks Sokolovska
02.14.2020
Это, действительно, была жесть!!! Спасибо!
Куратор Юлия
02.14.2020
Но вы справились!!! Конькобежец вас ждет
Ксения Мартынова
10.30.2019
Это просто треш)))))
Куратор Юлия
10.30.2019
отлично потренировались. Завтра ждем на следующей тренировке
Виктор Викторов
07.16.2018
Жесть. Пот ручьём. Спасибо :)
Марлен Айдикеев
04.23.2018
Планка второй круг ад просто
Ольга Коломыцева
10.31.2017
чет реально жесткая тренировка... после второго я закончила, ибо стало как-то не очень по самочувствию.. боюсь представить что дальше будет..
Евгений Фабер
11.11.2017
Дальше будет ещё круче!!!!))))
Екатерина Иванова
09.26.2017
Тренировка оказалась непосильной, на третьем круге мое тело сдалось и досматривало лежа с пола =)
Евгений Фабер
10.07.2017
Эй, не сдаваться и терпеть до конца!)
Виктория ✌️
08.19.2017
Очень жёстко !!! при планке очень трудно сохранить правильное дыхание !- надо было после планки , на второй круг оригинальные подъёмы корпуса сделать ! Лучше дышать и чувствовать мышцы пресса, нежели задыхаться и портить амплитуду)
Кристина Кристина
07.02.2017
Убийственная тренировка!
Дмитрий Бердюгин
06.18.2017
просто Супер!!! что же будет на 9 уровне сложности)))))
Шомполова Оксана
06.07.2017
супер!!!!!
Евгения Кравц
04.26.2017
Стресс и недосыпы-долой!!! Чувствую прилив бодрости! СУПЕР!!!
Евгения Кравц
04.26.2017
Спасибо, ребята!!! Если ты не умер-значит жив! Возобновила тренировки после недели пропуска!
Анжела Казакова
04.26.2017
Ребята, СПАСИБО!!!! ЭТО нечто!!!! Как я осталась в живых?!думаю, скоро можно в спецназ подаваться:)!
Владлена Бульботко
04.22.2017
Увы это немое....бег.прыжки и все что с ним связано...сделаю вчерашнии упражнения
Занимайся в любое время, в любом месте
Доступно на любых устройствах
Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам