Произошла ошибка, попробуйте позже.

Продли лето с FitStars!

Выполни 21 тренировку, забери призы и участвуй в розыгрыше!

  • Участие в розыгрыше путевки

    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    • 6
    • 7
    • 8
    • 9
    • 10
    • 11
    • 12
    • 13
    • 14
    • 15
    • 16
    • 17
    • 18
    • 19
    • 20
    • 21
Правила конкурса

Железный пресс

Программа «Тонус»
643
113 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

Отзывы о тренировке

Наталья Соломатина

28.01.2022

Спасибо

⚜️Лилия⚜️

05.11.2020

даа, режим и система всегда выдается самым непростым делом для меня

Куратор Юлия

06.11.2020

Ты здесь и ты молодец!!

Виктор Викторов

21.03.2018

Отличная тренировка. Надеюсь пресс оценит старания. Если я хочу научиться долго уголок держать, именно эту тренировку стоит раз в неделю делать? Вообще занимаюсь через день.

Лилия Клочкова

07.01.2018

Второй раз встретила эту тренировку. Первый раз я её делала в составе программы "гармоничное развитие тела" и сразу поставила её в "избранное" (возвращалась к ней неоднократно), сейчас -второй раз -здесь. Очень нравятся точечные тренировки на проработку определённых групп мышц.

Григорий Приймук

19.11.2017

Ждал такую тренировку, отлично прошло! P.S. Количество лайков и отзывов по мере тренировок сильно сократилось, неужели большинство не доживает даже до месяца ?

Олег Кукумань

20.11.2017

По опыту работы в фитнес индустрии, у людей не хватает мотивации на продолжительные регулярные тренировки) даже когда я лично тренирую людей в залах. Не у всех хватает мотивации заделать из тренировок режим)

Лилия Клочкова

04.05.2017

Отличная тренировка! ощущения от тренировки коллосальные.

Занимайся в любое время, в любом месте

Доступно на любых устройствах

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам